Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askelSaija Huhtiniemi
Juoksukoulu: 2. Lämmittely
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 547 Arviota
4.7
- Sarja
2 of 20
- Pituus
- 30M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Toisella lenkillä lämmitellään hyvin ja mietitään, miksi alku- ja loppuverryttely on niin tärkeää. Miten juoksulenkillä kannattaisi verrytellä? Harjoituksessa juostaan kahden minuutin pätkiä, joiden aikana keskitytään juoksutekniikan kehittämiseen.
© 2021 Storytel Original (Äänikirja): 9789180360906
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. elokuuta 2021
Juoksukoulu: 2. Lämmittely
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 547 Arviota
4.7
- Sarja
2 of 20
- Pituus
- 30M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Toisella lenkillä lämmitellään hyvin ja mietitään, miksi alku- ja loppuverryttely on niin tärkeää. Miten juoksulenkillä kannattaisi verrytellä? Harjoituksessa juostaan kahden minuutin pätkiä, joiden aikana keskitytään juoksutekniikan kehittämiseen.
© 2021 Storytel Original (Äänikirja): 9789180360906
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. elokuuta 2021
Saattaisit pitää myös näistä
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaaSaija Huhtiniemi
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnallaAnders Hansen
- SirkkaAnni Saastamoinen
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitäEeva Kolu
- Kehonhuoltokoulu: 1. SelkäSaija Huhtiniemi
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsiSusanne Valkeakari
- Aleksi SuomestaTuomas Kyrö
- Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki onSaku Tuominen
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämäFrank Martela
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
4.7
Arviot perustuu 547 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Innostava
Inspiroiva
Informatiivinen
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suosituin
Arviot 10/547
Minna
11. syysk. 2021
InnostavaHauskaInspiroivaIhan mahtava tapa aloittaa juoksuharrastus!! Toivon jatkoa!🙏🏼
Mirkku
18. syysk. 2021
InnostavaViisasInformatiivinenInspiroivaSuperia 👏💪 Kiitos! Aivan mahtava konsepti ❣️
Kirsi
20. toukok. 2022
InnostavaIhan super motivoiva ja innostava!
Sanni
30. elok. 2021
InnostavaViisasSydäntälämmittäväTaas jäi niin hyvä mieli lenkin jälkeen 🥰
Milla
25. syysk. 2021
InnostavaViisasInformatiivinenInspiroivaSydäntälämmittäväTajunnanräjäyttäväAina paranee! Suosittelen !
Maiju
9. lokak. 2021
InspiroivaHyvä treeni! Musiikit näissä aika kökköjä,mutta varmaankin jotain ilmaisjuttuja.
Elli
4. lokak. 2021
InnostavaEkaa kertaa lähdin mielelläni lenkille ja lenkkejä on juostu satoja, jollei tuhansia.
Salla
18. syysk. 2021
InnostavaInformatiivinenInspiroivaKoville otti mutta tehty ja kirjaimellisesti oppikirjan mukaan 😄 Hyvä fiilis!!!
Jean
2. elok. 2023
InnostavaInspiroivaNo niin toinen lenkki takana. 💪 Fiilis vieläkin parempi kuin ekalla lenkillä. Nyt odotellaan seuraavaa lenkki päivää. 😎 Nyt on vähän niin kuin olisi lenkki kaveri.👍
Satu
15. maalisk. 2022
InnostavaKoukuttavaViisasInformatiivinenInspiroivaInnostaa lähtemään lenkille! Kiitos!
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
