Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 220 Arviota
4.3
- Sarja
1 of 10
- Pituus
- 30M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Tietokirjallisuus
Uusi ääniohjattu kuntoilusarja alkaa!
Kävely on maailman parasta ja helpointa liikuntaa. Kävely ei vaadi hyvää peruskuntoa, mutta se on loistava laji kasvattamaan sitä. Tässä jaksossa puhutaan kävelyn hyödyistä ja pohditaan, mikä merkitys kävelyllä on terveyden kannalta.
Monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto nousee vihdoin ansaitsemaansa arvoon! Suosikkivalmentajan kävelytreeneissä käydään läpi kävelyn hyötyjä, harjoitellaan hyvää kävelytekniikkaa sekä puhutaan jaksoittain vaihtuvasta hyvinvointiteemasta. Näissä äänivalmennuksissa et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korville.
© 2022 Storytel Original (Äänikirja): 9789180368216
Julkaisupäivä
Äänikirja: 17. kesäkuuta 2022
Saattaisit pitää myös näistä
- Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
- Sinuun en ainakaan rakastu Lucy Score
- Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä Saija Huhtiniemi
- Sijoittajaksi noin viidessä tunnissa Merja Mähkä
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Kivipuiston tyttö Nilla Kjellsdotter
- Hengitys Jenny Jakkila
- Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Hildur Satu Rämö
- Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta Leeni Viio
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Seilin naiset – 1. Tyttö joka kantoi kiveä Mikko Kouki
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Selvin päin – Erään bilettäjän tarina Hanna Tikander
- Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Suomalainen metsäkylpy Adela Pajunen
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Vartin voima: 365 nopeaa konstia kodin järjestämiseksi Ilana Aalto
- Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessa Julia Thurén
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius
3.6 - Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Topi Kale Puonti4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.8
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.5
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Sysimusta kuilu Lilja Sigurdardóttir3.9
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
