Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään

144 Arviota

3.9

Pituus
6T 3M
Kieli
Suomi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Miksi niin moni meistä kokee riittämättömyyden tunnetta etenkin työelämässä? Miten siellä määritellään riittävän hyvä? Aurora Airaskorpi alkoi pohtia asiaa toden teolla oman loppuunpalamisensa jälkeen. Riittävän hyvä -kirjan ydinsanoma on, että meidän jokaisen on opittava asettamaan rajoja omalle työnteolle ja hyväksymään riittävän hyvät lopputulokset.

Airaskorpi on lukenut paljon alan kirjallisuutta ja haastatellut kirjaansa sekä tavallisia työntekijöitä ja yrittäjiä että tunnettuja suomalaisia. Kuudessa luvussa tarkastellaan riittämättömyyttä eri näkökulmista: Mitä riittämättömyys on? Mistä se johtuu, ja miksi se tuntuu vaivaavan etenkin naisia? Miten työyhteisössä ruokitaan riittävyyttä? Miten riität itse itsellesi? Uupuneesta työntekijästä ei ole iloa kellekään. Jokaisen elämässä oma itse on se tärkein henkilö, josta pitää hyvää huolta. Kirja tarjoaa konkreettisia neuvoja, joiden avulla määritellä ja pitää kiinni omista rajoistaan. Suorasanainen, tarkkanäköinen ja hauska kirja kannustaa myös armollisuuteen omaa ja muiden rajallisuutta kohtaan.

© 2020 Kustantamo S&S (Äänikirja): 9789515249876
© 2020 Kustantamo S&S (E-kirja): 9789515249869

Julkaisupäivä

Äänikirja: 20. helmikuuta 2020
E-kirja: 14. tammikuuta 2020

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Aloita ilmainen kokeilu
Cover for Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä
    Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä Satu Pihlaja
  2. Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen
    Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
  3. Joustava mieli parisuhteessa
    Joustava mieli parisuhteessa Arto Pietikäinen
  4. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä
    Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
  5. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä
    Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus, Catharina Enblad
  6. Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin?
    Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
  7. Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän
    Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän Maaretta Tukiainen
  8. Tunnesyöminen: Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan
    Tunnesyöminen: Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan Maare Kauppinen, Anette Palssa
  9. Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi
    Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
  10. Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään
    Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään Sanna Fäldt
  11. Elä onnellisemmin
    Elä onnellisemmin Emma Seppälä
  12. Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa
    Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
  13. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin
    Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
  14. Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää?
    Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
  15. Huijarisyndrooma: Miksi en usko itseeni? (vaikka olen oikeasti hyvä)
    Huijarisyndrooma: Miksi en usko itseeni? (vaikka olen oikeasti hyvä) Tiina Ekman
  16. Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista
    Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
  17. Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin
    Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
  18. Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi
    Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
  19. Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi
    Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
  20. Empatiakoulu: Välineitä työelämässä jaksamiseen
    Empatiakoulu: Välineitä työelämässä jaksamiseen Jenni Janakka
  21. Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana
    Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
  22. Keskustelun voima
    Keskustelun voima Ilona Rauhala
  23. Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin?
    Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin? Anna Perho
  24. Hyvinvoinnin vallankumous
    Hyvinvoinnin vallankumous Maria Borelius
  25. Tavarataidot: Arkijärjellä koti kuntoon
    Tavarataidot: Arkijärjellä koti kuntoon Jenni Sarras
  26. Syö oikein, sammuta tulehdus
    Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
  27. Merkityksellisen työn kaava: Toteuta itseäsi, muuta maailmaa
    Merkityksellisen työn kaava: Toteuta itseäsi, muuta maailmaa Rosa Nenonen
  28. Tunnista vahvuutesi ja menesty
    Tunnista vahvuutesi ja menesty Satu Uusiautti
  29. Röyhkeyskoulu
    Röyhkeyskoulu Jenni Janakka
  30. Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta
    Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
  31. Saa mitä haluat: Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen
    Saa mitä haluat: Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen Ilkka Koppelomäki
  32. Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista
    Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
  33. Ole oma pomosi: Virtaa työhön ja vapaalle
    Ole oma pomosi: Virtaa työhön ja vapaalle Nina Lyytinen, Sirpa Pääkkönen
  34. Hyvinvoiva nainen
    Hyvinvoiva nainen Pippa Laukka
  35. Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin
    Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin Arto Pietikäinen
  36. Tunteella. Häpeä
    Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
  37. Empatian voima työssä
    Empatian voima työssä Miia Paakkanen
  38. Elä enemmän, stressaa vähemmän
    Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark, Mats Billmark
  39. Irti makeanhimosta
    Irti makeanhimosta Pirjo Saarnia
  40. Tunnista tyyppisi: Löydä itsesi ja muiden parhaat puolet
    Tunnista tyyppisi: Löydä itsesi ja muiden parhaat puolet Minna Oulasmaa, Mika Pesonen
  41. Hyvän elämän opas: Elämäntaidon helmiä eri puolilta maailmaa
    Hyvän elämän opas: Elämäntaidon helmiä eri puolilta maailmaa Päivi Kannisto, Santeri Kannisto
  42. Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas
    Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
  43. Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi
    Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
  44. Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville
    Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
  45. Mindfulness työssä: Tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
    Mindfulness työssä: Tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri

Valitse tilausmalli

  • Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa. 

Suosituin

Premium

Kuuntele ja lue usein

19.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Standard

Kuuntele ja lue säännöllisesti

16.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Kuuntele ja lue rajattomasti

29.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Jaa tarinat koko perheelle

Alkaen 26.99 € /kuukausi

  • 2-6 käyttäjätiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

Sinä + 1 perheenjäsen

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kk

Aloita ilmainen kokeilu

Flex

Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit

9.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kk

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu