Tunnelman voima - Nouse uudelle tasolle: Näin kasvat, menestyt ja olet onnellinen

17 Arviota

3.9

Kesto
7T 16M
Kielet
Suomi
Formaatti
Kategoria

Tietokirjallisuus

Ota haltuusi tunnelman supervoimat ja hyppää kohti unelmiasi!

Tunnelman voima on silmiä avaava tunnelman perusteos, johon Rantanen on koonnut tunnelmasta kaiken olennaisen. Kirjassa hän nostaa valokeilaan niin tunnelmanpilaajat ja kriisit kuin tunnelman tähtihetket. Teoksen luettuasi tunnistat vahvuutesi ja lunastat paikkasi oman elämäsi tunnelmajohtajana.

Tunnelma on tärkeimpiä voimiasi niin töissä kuin kotona. Hyvä tunnelma lisää hyvinvointia ja onnellisuutta sekä nostaa sinut uudelle tasolle. Huono tunnelma lisää turhaa hässäkkää ja stressiä sekä estää meitä lopulta saavuttamasta tärkeitä tavoitteitamme. Älä jätä tunnelmaa sattuman tai toisten varaan, vaan suunnista kirjan vinkeillä ja harjoituksilla kohti tärkeitä onnistumisia.

Rantanen avaa omaan hauskaan tyyliinsä tunnelman eri näkökulmia: • Miksi tunnelmalla on väliä ja miten sitä kannattaa muotoilla? • Miten tunnistaa oma tunnelmatyyli? • Miten tahdittaa omaa tunnelmaa? • Mitä tehdä tunnelmanpilaajille?

Marjo Rantanen on tunnelmamuotoilun pioneeri ja kehittäjä, lisenssivalmentaja ja tietokirjailija. Hän on palkittu ammattipuhuja ja voittanut mm. Speakersforumin Vuoden puhuja 2019 sekä puhujien All Stars 2021 -palkinnot. Hänen aiempia kirjojaan ovat Tunnelmamuotoilu ja Tunnelmajohtaja. Marjo on myös suosittu stand up -koomikko ja hän yhdisteleekin aina heviin teoriaan keventävää viihdettä.

© 2024 Viisas elämä (Äänikirja): 9789523841673

Julkaisupäivä

Äänikirja: 14. kesäkuuta 2024

Avainsanat

    Kuuntele missä ja milloin haluat

    Astu tarinoiden maailmaan

    • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
    • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
    • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
    • Ei sitoutumisaikaa
    Aloita ilmainen kokeilu
    NO - Details page - Device banner - 894x1036
    Cover for Tunnelman voima - Nouse uudelle tasolle: Näin kasvat, menestyt ja olet onnellinen

    Saattaisit pitää myös näistä

    1. Onnen tiede: Seitsemän oppituntia hyvään elämään
      Onnen tiede: Seitsemän oppituntia hyvään elämään Bruce Hood
    2. Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun
      Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
    3. Sisun alkemia: Tarinoita elämästä, voimasta ja elämänvoimasta
      Sisun alkemia: Tarinoita elämästä, voimasta ja elämänvoimasta Elisabet Lahti
    4. Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä
      Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
    5. Viritä aivosi hyvään elämään
      Viritä aivosi hyvään elämään Nicole Vignola
    6. Kuuntelemisen voima: Avain ymmärtämiseen, vaikuttamiseen ja empatiaan
      Kuuntelemisen voima: Avain ymmärtämiseen, vaikuttamiseen ja empatiaan Sanna Ala-Kortesmaa, Tuula-Riitta Välikoski
    7. Aivot kuntoon: Terveyttä ja suorituskykyä
      Aivot kuntoon: Terveyttä ja suorituskykyä Matti Vartiainen
    8. Oikein ja hyvin: Elämä suorana
      Oikein ja hyvin: Elämä suorana Heikki Peltola
    9. Jääkylmä mielenrauha
      Jääkylmä mielenrauha Magnus Appelberg
    10. Hyvinvoinnin käsikirja
      Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
    11. Polulta poikkeamisen taito
      Polulta poikkeamisen taito Leila Simonen
    12. Vireä elämä: Uutta elinvoimaa pimeään vuodenaikaan - Uusia ideoita ruokavalioon ja yrttien käyttöön - Virkeyttä kuumasta ja kylmästä
      Vireä elämä: Uutta elinvoimaa pimeään vuodenaikaan - Uusia ideoita ruokavalioon ja yrttien käyttöön - Virkeyttä kuumasta ja kylmästä Raija Kivimetsä
    13. Minä vai me?: Kuinka yksilökeskeisyydestä luopuminen tekee elämästä parempaa
      Minä vai me?: Kuinka yksilökeskeisyydestä luopuminen tekee elämästä parempaa Samuel Salovuori
    14. Luova laiskuus: anna ideoille siivet
      Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
    15. Mieleni minut tekevi: Kohti ihmisen itseymmärrystä
      Mieleni minut tekevi: Kohti ihmisen itseymmärrystä Pekka Järvinen
    16. Säällisiä ajatuksia – Myötätuntoinen katse ja muut ilmastotekoni
      Säällisiä ajatuksia – Myötätuntoinen katse ja muut ilmastotekoni Taina Laane
    17. Roolivapaus: Miten haastaa itsensä ja muiden odotukset
      Roolivapaus: Miten haastaa itsensä ja muiden odotukset Maarit Lassander
    18. Ikävät ihmiset: Kuinka selviytyä hankalien tyyppien kanssa
      Ikävät ihmiset: Kuinka selviytyä hankalien tyyppien kanssa Satu Kaski, Vesa Nevalainen
    19. Kuka minä olen?: Miten muisti meitä määrittää
      Kuka minä olen?: Miten muisti meitä määrittää Marja Saarenheimo
    20. Todellinen voimasi: 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta
      Todellinen voimasi: 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta Joonas Tolvanen
    21. Onnellisuuspaineen alla: Kun onnesta tuli pakko
      Onnellisuuspaineen alla: Kun onnesta tuli pakko Ilona Suojanen
    22. Halun vallassa – Onnellisuutta etsimässä
      Halun vallassa – Onnellisuutta etsimässä Timo Airaksinen
    23. Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto
      Mindfulness, mielenselkeys ja myötätunto Ari-Pekka Skarp
    24. Tiesitkö tämän onnellisuudesta?: Mitä onnellisuus on, mistä se johtuu ja miten sitä voidaan edistää
      Tiesitkö tämän onnellisuudesta?: Mitä onnellisuus on, mistä se johtuu ja miten sitä voidaan edistää Markku Ojanen
    25. Huomio hetkeen: Levollisen läsnäolon taito
      Huomio hetkeen: Levollisen läsnäolon taito Salla-Maarit Volanen
    26. Kasvun tarina: Puutarhan elämää kannatteleva voima
      Kasvun tarina: Puutarhan elämää kannatteleva voima Maaretta Tukiainen
    27. Prokrastinaatio: Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan
      Prokrastinaatio: Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan Minna Miao
    28. Kuuntelemisen taito
      Kuuntelemisen taito Eino Saari
    29. Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi
      Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
    30. Kvanttifysiikasta energiahoitoihin: Fyysikon matka mieleen ja paranemiseen
      Kvanttifysiikasta energiahoitoihin: Fyysikon matka mieleen ja paranemiseen Johanna Blomqvist
    31. Oivallus: Ratkaiseva välähdys ja mitä siitä tiedetään
      Oivallus: Ratkaiseva välähdys ja mitä siitä tiedetään Juha T. Hakala
    32. Pakattu aika: kiireen imusta hallittuun hidasteluun
      Pakattu aika: kiireen imusta hallittuun hidasteluun Juha T. Hakala
    33. Energia - energiaa valon rytmissä
      Energia - energiaa valon rytmissä Katja Hajdari
    34. Kuinka tiikeri kesytetään: käytännön harjoituksia kypsempään mieleen
      Kuinka tiikeri kesytetään: käytännön harjoituksia kypsempään mieleen Akong Tulku Rinpoche
    35. Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta
      Onnea etsimässä: Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta Juhani Mattila
    36. Paluu juurille: Tunneyhteydessä luontoon
      Paluu juurille: Tunneyhteydessä luontoon Teemu Syrjälä
    37. Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle
      Merkityksellisyyden voima: Kirja masennuksesta toipuvalle Samuel Salovuori
    38. Sohvaperunasta ikiliikkujaksi
      Sohvaperunasta ikiliikkujaksi Janne Viljamaa
    39. Täydellisyyden ansa: Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa
      Täydellisyyden ansa: Miten vapautua perfektionismista maailmassa, jossa vain paras kelpaa Thomas Curran
    40. Voimanlähteillä
      Voimanlähteillä Ilona Tomi (toim.)
    41. Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika
      Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
    42. Hengitä tämä hetki: Hengitys ja lupa olla
      Hengitä tämä hetki: Hengitys ja lupa olla Minna Martin
    43. Kehomieli, lauma ja luonto: Katkenneiden yhteyksien jäljillä
      Kehomieli, lauma ja luonto: Katkenneiden yhteyksien jäljillä Laura Mannila
    44. Vaikeiden tyyppien kohtaaminen
      Vaikeiden tyyppien kohtaaminen Tony Dunderfelt
    45. Harhakäsitykset mielestä: Vältä väärän psykologisen tiedon ansa
      Harhakäsitykset mielestä: Vältä väärän psykologisen tiedon ansa Minna Miao
    46. Onnellinen turvallisuus: Turvallista arkea etsimässä
      Onnellinen turvallisuus: Turvallista arkea etsimässä Ilona Suojanen
    47. Onnellisuusminuutti
      Onnellisuusminuutti Ilkka Koppelomäki
    48. Saa mitä haluat: Nuoren kirja: Kasva keneksi haluat
      Saa mitä haluat: Nuoren kirja: Kasva keneksi haluat Ilkka Koppelomäki
    49. Käsikirja erityisherkille
      Käsikirja erityisherkille Åsa Vikman
    50. Matka itsesi puolelle
      Matka itsesi puolelle Annukka Vauhkonen
    51. Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja
      Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
    52. Coachaatko?: Opi, onnistu, hämmästy
      Coachaatko?: Opi, onnistu, hämmästy Markus Ikonen
    53. Elä täysillä - nyt tai ei koskaan
      Elä täysillä - nyt tai ei koskaan Susan Billmark, Mats Billmark
    54. Kaamosväsymys: Pimeän kauden selviytymisopas
      Kaamosväsymys: Pimeän kauden selviytymisopas Satu Rasa
    55. Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja
      Vapaudu uskomusten kahleista – Rohkeiden aikuisten kirja Jaana Hautala
    56. Jos tapahtuisi ihme
      Jos tapahtuisi ihme Pekka Hämäläinen
    57. Kohtuuden kirja: Näkökulmia ääriyhteiskuntaan
      Kohtuuden kirja: Näkökulmia ääriyhteiskuntaan Juha T. Hakala
    58. Mielen mestariavain
      Mielen mestariavain Charles F. Haanel
    59. Yllättävä voima - lähempänä kuin arvaatkaan
      Yllättävä voima - lähempänä kuin arvaatkaan Pekka Hämäläinen
    60. Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi
      Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
    61. Kohti myötätuntoista mieltä: Itsemyötätunnon voimaa työhön ja arkeen
      Kohti myötätuntoista mieltä: Itsemyötätunnon voimaa työhön ja arkeen Mari Juote, Leena Rasanen
    62. Rohkeuden voima
      Rohkeuden voima Pekka Hämäläinen
    63. Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää
      Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
    64. Vähemmän digiä, enemmän elämää
      Vähemmän digiä, enemmän elämää Mikael Saarinen, Juha Siira
    65. Sydämellä töissä
      Sydämellä töissä Sanna Fäldt
    66. Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa
      Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa Anniina Virtanen
    67. Irti oravanpyörästä
      Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
    68. Vapaalla tyylillä taitajaksi: Kehitä osaamistasi joustavasti arkeen sovitettuna
      Vapaalla tyylillä taitajaksi: Kehitä osaamistasi joustavasti arkeen sovitettuna Sanna Eulenberger
    69. Opi sanomaan EI
      Opi sanomaan EI Heidi Alamikkelä
    70. Voittaja vai häviäjä - päätä itse!
      Voittaja vai häviäjä - päätä itse! Pekka Hämäläinen
    71. Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla
      Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
    72. Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi
      Suunnassa: Kirja sinulle, joka haluat selkeyttä elämääsi Liisa Uusitalo-Arola
    73. Rohkeuden resepti
      Rohkeuden resepti Jaana Villanen
    74. Pyhiinvaellus nykyhetkeen: Juuri näin, juuri nyt
      Pyhiinvaellus nykyhetkeen: Juuri näin, juuri nyt Lauri Siirala
    75. Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä
      Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä Erling Kagge
    76. Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä
      Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä Pekka Hämäläinen
    77. Mielen ruokaa: Ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon
      Mielen ruokaa: Ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon Sinikka Piippo
    78. 101 onnen päivää
      101 onnen päivää Leo Stranius
    79. Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme
      Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
    80. Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja
      Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki, Anna Sievinen
    81. Vapaus ja rajat: Näkökulmia kaverivanhemmuudesta hyvään kasvatukseen
      Vapaus ja rajat: Näkökulmia kaverivanhemmuudesta hyvään kasvatukseen Jarno Paalasmaa
    82. Trauma ja luonto: eli kuinka selviytyä ekoahdistuksesta
      Trauma ja luonto: eli kuinka selviytyä ekoahdistuksesta Harri Virtanen
    83. Pysähdyskoe: Kirjoituksia lorvimisen luvasta ja luvattomuudesta
      Pysähdyskoe: Kirjoituksia lorvimisen luvasta ja luvattomuudesta Päivi Haanpää
    84. Pysy liikkeellä: Aktiivisempi arki, kestävämpi yhteiskunta
      Pysy liikkeellä: Aktiivisempi arki, kestävämpi yhteiskunta Jan Vapaavuori, Minna Paajanen
    85. Unien salat: Opas tiedostamattomaan
      Unien salat: Opas tiedostamattomaan Kimmo Svinhufvud
    86. Tiedä mitä osaat: Osaamisen tunnistamisen psykologia
      Tiedä mitä osaat: Osaamisen tunnistamisen psykologia Hanna Siefen
    87. Opas vagushermon parantavaan voimaan
      Opas vagushermon parantavaan voimaan Stanley Rosenberg
    88. Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen
      Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
    89. Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle
      Pohjoista ayurvedaa: Keholle, mielelle, iholle Pardaman Sharma, Mandip Kaur, Rosi Sotkasiira, Jaana Pokka
    90. Profeetta
      Profeetta Khalil Gibran
    91. Zen ja zenin harjoittamisen taito
      Zen ja zenin harjoittamisen taito Mitra Virtaperko
    92. Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta
      Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger, Marc Schulz
    93. Kiitti mulle riitti!: Näin selviydyt voittajana työelämän turbulenssista
      Kiitti mulle riitti!: Näin selviydyt voittajana työelämän turbulenssista Miia Savaspuro, Sara Lindström
    94. Avaa silloin kun...
      Avaa silloin kun... Julie Smith
    95. Äänitreeni: Opas parempaan puheääneen
      Äänitreeni: Opas parempaan puheääneen Marja Suurpalo, Risto Härkönen, Terhi Meriläinen
    96. Selkäkipu ja mielen voima
      Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola, Jaana Hautala
    97. Rakkauden monet kasvot: Rakkaus on taikasana
      Rakkauden monet kasvot: Rakkaus on taikasana Taavi Kassila
    98. Kehitä resilienssiä: Opas muutoskykysi vahvistamiseen
      Kehitä resilienssiä: Opas muutoskykysi vahvistamiseen Ulrika Björkstam
    99. Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä
      Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä Tuula Vainikainen
    100. Suoritusyhteiskunta: Oireita ja selviytymiskeinoja
      Suoritusyhteiskunta: Oireita ja selviytymiskeinoja Juha T. Hakala

    Valitse tilausmalli

    • Yli miljoona tarinaa

    • Suosituksia juuri sinulle

    • Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

    • Turvallinen Kids Mode

    • Ei sitoutumisaikaa

    Suosituin

    Premium

    Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

    19.99 € /kuukausi

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Standard

    Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

    16.99 € /kuukausi

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Flex

    Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

    9.99 € /kuukausi

    • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Unlimited

    Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

    29.99 € /kuukausi

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Family

    Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

    Alkaen 26.99 € /kuukausi

    • Ei sitoutumisaikaa

    Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä

    26.99 € /kuukausi

    Aloita ilmainen kokeilu