Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi Rick Pastoor
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Prokrastinaatio: Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 23 Arviota
3.4
- Pituus
- 6T 46M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Miksi lykkäämme asioita? Tuntuuko ahdistavalta, kun hommat eivät etene?
Lähes kaikki painiskelevat aloittamisen vaikeuden kanssa ainakin joskus elämänsä aikana. Asioiden lykkääminen eli prokrastinaatio aiheuttaa stressiä, ja sen taustalla voi olla esimerkiksi epäonnistumisen pelkoa tai täydellisyyden tavoittelua.
Psykologi Minna Miaon käytännöllinen ja kannustava teos tarjoaa vinkkejä ja ratkaisuja aloittamisen vaikeuden voittamiseen. Kirja auttaa ymmärtämään prokrastinaation syitä ja seurauksia. Lähde matkalle kohti parempaa ajankäyttöä, keskittymiskykyä ja hyvinvointia.
Kirjan työkalut auttavat sinua:
· Erottamaan tärkeät asiat kiireellisistä · Ymmärtämään omaa suhdettasi aikaan · Vähentämään syyllisyyttä, itsekritiikkiä ja häpeää · Tunnistamaan, milloin on oikea hetki aloittaa · Aloittamaan - uudelleen ja uudelleen!
© 2023 SKS Kirjat (Äänikirja): 9789518585544
© 2023 SKS Kirjat (E-kirja): 9789518585308
Julkaisupäivä
Äänikirja: 5. syyskuuta 2023
E-kirja: 2. elokuuta 2023
Saattaisit pitää myös näistä
- Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Merkityksellisen työn kaava: Toteuta itseäsi, muuta maailmaa Rosa Nenonen
- Mestariajattelijan työkalut Lauri Järvilehto
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Rakel Satu Rämö
4.1 - Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Verikosto – Mustalaisjohtajan elämä Rami Mäkinen3.4
- Rafael Christian Rönnbacka4.5
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Tony Halme. Uho, tuho ja perintö Mikko Marttinen3.6
- Sarjamurhaajan tytär Freida McFadden3.8
- Rósa & Björk Satu Rämö4.3
- Unissakävelijä Lars Kepler4
- Ratakierros Miika Nousiainen3.9
- Kuka meistä on normaali? Henri Hyppönen4.5
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Ruma rakkaus Colleen Hoover3.8
- Neropatin päiväkirja: Kuumat paikat: Neropatin päiväkirja 19 Jeff Kinney4.6
- Sanna Marin. Poikkeuksellinen pääministeri Salla Vuorikoski3.8
Valitse tilausmalli
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
