Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän

Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän

138 Arviota

3.1

Kesto
4T 4M
Kielet
Suomi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Tänään on hyvä päivä, juuri tänään. Ei huomenna tai ylihuomenna vaan tänään. Tänään on se päivä, jota olet odottanut.

Tärkeintä tänään on kirja, jossa elämää tarkastellaan kolmesta eri näkökulmasta: koko elämän, yksittäisen viikon sekä päivittäisen toiminnan tasolta. Kirja tuo esiin näiden kolmen näkökulman taustalla olevan ajattelumallin, minimalismin, jonka avulla omaa elämää on mahdollista jäsentää niin, että siihen tulee lisää selkeyttä, tuloksellisuutta ja merkitystä.

Koska suurimmalla osalla ihmisistä on liikaa kaikkea, minimalismin soveltaminen elämään auttaa lisäämään siihen selkeyttä ja rauhaa. Kun karsii pois sen, millä ei ole merkitystä, jää tilaa ja aikaa sille, millä on merkitystä.

Minimalismin perusajatuksen mukaan vähemmän on enemmän. Kirja valottaa minimalistisen ajattelun syntyhistoriaa sekä esittää kymmenkohtaisen toimintamallin, jonka avulla kuka tahansa voi soveltaa minimalismia omaan elämäänsä. Mallin vaiheisiin kuuluvat vähentäminen, pienentäminen, ryhmittely, järjestäminen, keskittäminen, samauttaminen, kontrastointi, nivominen, yhteyden luominen ja luopuminen.

Tärkeintä tänään -kirjan lisäksi voit käyttää Tänään-työkalua. Se on jäsentämisen työkalu, jossa elämää tarkastellaan kolmella eri tasolla: elämä, viikko ja päivä.

Kirjan kirjoittaja Maaretta Tukiainen on kirjailija, puhuja, muutosvalmentaja ja valmennustyökalujen kehittäjä. Hän uskoo elämän ainutkertaiseen kauneuteen ja elinikäiseen oppimiseen.

© 2019 Tuuma-kustannus (Äänikirja): 9789524519762
© 2019 Tuuma-kustannus (E-kirja): 9789524519779

Julkaisupäivä

Äänikirja: 1. syyskuuta 2019
E-kirja: 10. syyskuuta 2019

Avainsanat

    Saattaisit pitää myös näistä

    1. Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville
      Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
    2. Onnentaidot: Kohti hyvää elämää
      Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila
    3. Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen
      Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
    4. Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja
      Kuka hallitsee mieltäsi?: Mielikuvien hyödyntämisen kirja Jarmo Liukkonen
    5. Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään
      Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään Aurora Airaskorpi
    6. Voimaa: Hyvän elämän polku
      Voimaa: Hyvän elämän polku Antero Katajainen
    7. Osalliseksi onnellisuudesta
      Osalliseksi onnellisuudesta Jouni Luukkala
    8. Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään
      Nauti työstäsi!: Naisen voimakirja työelämään Sanna Fäldt
    9. Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä
      Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
    10. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin
      Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
    11. Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot
      Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
    12. Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin
      Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin Maria Borelius
    13. Uuden ajan muistikirja
      Uuden ajan muistikirja Leeni Peltonen
    14. Kaikki on hyvin juuri nyt: 100 paradoksia onnesta
      Kaikki on hyvin juuri nyt: 100 paradoksia onnesta Markku Ojanen
    15. Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin?
      Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin? Anna Perho
    16. Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä
      Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus
    17. Myötätunnon mullistava voima
      Myötätunnon mullistava voima Frank Martela
    18. Temperamentti, stressi ja elämänhallinta
      Temperamentti, stressi ja elämänhallinta Liisa Keltikangas-Järvinen
    19. Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä
      Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä David J. Schwartz
    20. Rohkeuden resepti
      Rohkeuden resepti Jaana Villanen
    21. Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta
      Voimat takaisin: Tietoa ja dialogia työuupumuksesta Sanna Aulankoski
    22. Hyvän mielen koti
      Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
    23. The Tools: Onnen työkalut
      The Tools: Onnen työkalut Barry Michels
    24. Myötätuntoinen valmennus
      Myötätuntoinen valmennus Pekka Hämäläinen
    25. Keskustelun voima
      Keskustelun voima Ilona Rauhala
    26. Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi
      Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
    27. Pakkopositiivisuudesta tasapainoon
      Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
    28. Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun
      Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
    29. Rajaton mieli
      Rajaton mieli Jo Boaler
    30. Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
      Mindfulness työssä: tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan Antti-Juhani Wihuri
    31. Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen
      Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen
    32. Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain
      Nunchi: Intuitiota ja tilannetajua korealaisittain Euny Hong
    33. Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon
      Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
    34. You Are a Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä
      You Are a Badass: Lopeta itsesi vähättely ja elä täysillä Jen Sincero
    35. Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta
      Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
    36. Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa
      Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa Lars-Johan Åge
    37. Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä
      Hyvä elämä: Lyhyt oppimäärä Saku Tuominen
    38. Mihin tarvitaan joustavaa mieltä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast
      Mihin tarvitaan joustavaa mieltä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast N/A
    39. Hyvän olon kuningatar
      Hyvän olon kuningatar Elisa Mattila
    40. Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin
      Kohti arvoistasi: Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin Arto Pietikäinen
    41. Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta
      Noora Hautakangas – huijarisyndroomasta huolimatta Johanna Elomaa
    42. Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys
      Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa

    Valitse tilausmalli

    • Yli miljoona tarinaa

    • Suosituksia juuri sinulle

    • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

    • Turvallinen Kids Mode

    • Ei sitoutumisaikaa

    Standard

    Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

    16.99 € /kuukausi
    • 1 käyttäjätili

    • 50 tuntia/kuukausi

    • Ei sitoutumisaikaa

    Lunasta tarjous
    Suosituin

    Premium

    Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

    19.99 € /kuukausi
    • 1 käyttäjätili

    • 100 tuntia/kuukausi

    • Ei sitoutumisaikaa

    Lunasta tarjous

    Flex

    Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

    9.99 € /kuukausi
    • 1 käyttäjätili

    • 20 tuntia/kuukausi

    • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Unlimited

    Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

    29.99 € /kuukausi
    • 1 käyttäjätili

    • Kuuntele ja lue rajattomasti

    • Ei sitoutumisaikaa

    Aloita ilmainen kokeilu

    Family

    Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

    Alkaen 26.99 €/kuukausi
    • 2-6 tiliä

    • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

    • Ei sitoutumisaikaa

    2 käyttäjätiliä

    26.99 € /kuukausi
    Aloita ilmainen kokeilu