3.6
Hyvinvointi & elämäntaito
Mistä työuupumuksesta on kyse? Miten uupunut voi muuttaa elämänsä suuntaa? Voimat takaisin -kirja on syntynyt työterveyspsykologina ja psykoterapeuttina toimineen psykologin ja hänen asiakkaansa yhteistyönä. Kirjan tavoitteena on auttaa uupuneita ja uupumuksen uhkaamia ymmärtämään itseään ja muuttamaan elämänsä suuntaa. Terveydenhuollon ammattilaisille, esimiehille sekä työsuojelun ja henkilöstöhallinnon edustajille teos tarjoaa tiiviin ja kattavan tietopaketin työssä jaksamisesta ja viihtymisestä. Kirja käsittelee mielen ja työorganisaation yleispäteviä teemoja kuten ongelmien ratkomista, tietoisuustaitoja sekä motivaatiota ja johtamista, joten kirja on suositeltavaa luettavaa kaikille terveydestään kiinnostuneille.
Kirjassa pohditaan, mistä työuupumuksessa on kysymys ja miten se suhteutuu sille läheisiin mielenterveyshäiriöihin, kuten masennukseen. Lisäksi pohditaan, millaiset työolot ja persoonallisuudenpiirteet voivat altistaa uupumukselle. Teemaksi nousee myös uupumuksen hoito ja ehkäisy työterveyshuollon ja työpaikkojen yhteistyönä. Kirjassa esiteltyjä tieteellisen tutkimuksen tuloksia sitoo yhteen kuvaus yhdestä todellisesta uupumiskokemuksesta ja siitä toipumisesta.
© 2019 Duodecim (Äänikirja): 9789516569201
© 2018 Duodecim (E-kirja): 9789516567818
Julkaisupäivä
Äänikirja: 16. lokakuuta 2019
E-kirja: 11. kesäkuuta 2018
Avainsanat
3.6
Hyvinvointi & elämäntaito
Mistä työuupumuksesta on kyse? Miten uupunut voi muuttaa elämänsä suuntaa? Voimat takaisin -kirja on syntynyt työterveyspsykologina ja psykoterapeuttina toimineen psykologin ja hänen asiakkaansa yhteistyönä. Kirjan tavoitteena on auttaa uupuneita ja uupumuksen uhkaamia ymmärtämään itseään ja muuttamaan elämänsä suuntaa. Terveydenhuollon ammattilaisille, esimiehille sekä työsuojelun ja henkilöstöhallinnon edustajille teos tarjoaa tiiviin ja kattavan tietopaketin työssä jaksamisesta ja viihtymisestä. Kirja käsittelee mielen ja työorganisaation yleispäteviä teemoja kuten ongelmien ratkomista, tietoisuustaitoja sekä motivaatiota ja johtamista, joten kirja on suositeltavaa luettavaa kaikille terveydestään kiinnostuneille.
Kirjassa pohditaan, mistä työuupumuksessa on kysymys ja miten se suhteutuu sille läheisiin mielenterveyshäiriöihin, kuten masennukseen. Lisäksi pohditaan, millaiset työolot ja persoonallisuudenpiirteet voivat altistaa uupumukselle. Teemaksi nousee myös uupumuksen hoito ja ehkäisy työterveyshuollon ja työpaikkojen yhteistyönä. Kirjassa esiteltyjä tieteellisen tutkimuksen tuloksia sitoo yhteen kuvaus yhdestä todellisesta uupumiskokemuksesta ja siitä toipumisesta.
© 2019 Duodecim (Äänikirja): 9789516569201
© 2018 Duodecim (E-kirja): 9789516567818
Julkaisupäivä
Äänikirja: 16. lokakuuta 2019
E-kirja: 11. kesäkuuta 2018
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 69 arvioon
Ajatuksia herättävä
Informatiivinen
Viisas
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 2/69
Johanna
11. helmik. 2024
Paljon hyviä pointteja työuupumuksen syistä ja seurauksista. Osin pitkävetinen dialogin osalta, kuin kuuntelisi salaa kahvilan kahvipöytökeskusteluja.
Olli
26. tammik. 2022
Todella hyvä ja monipuolisesti työuupumusta käsittelevä kirja. Suosittelen lämpimästi.
Suomi
Suomi