4.7
2 of 20
Hyvinvointi & elämäntaito
Toisella lenkillä lämmitellään hyvin ja mietitään, miksi alku- ja loppuverryttely on niin tärkeää. Miten juoksulenkillä kannattaisi verrytellä? Harjoituksessa juostaan kahden minuutin pätkiä, joiden aikana keskitytään juoksutekniikan kehittämiseen.
© 2021 Storytel Original (Äänikirja): 9789180360906
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. elokuuta 2021
4.7
2 of 20
Hyvinvointi & elämäntaito
Toisella lenkillä lämmitellään hyvin ja mietitään, miksi alku- ja loppuverryttely on niin tärkeää. Miten juoksulenkillä kannattaisi verrytellä? Harjoituksessa juostaan kahden minuutin pätkiä, joiden aikana keskitytään juoksutekniikan kehittämiseen.
© 2021 Storytel Original (Äänikirja): 9789180360906
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. elokuuta 2021
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 548 arvioon
Innostava
Inspiroiva
Informatiivinen
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 10/548
Minna
11. syysk. 2021
Ihan mahtava tapa aloittaa juoksuharrastus!! Toivon jatkoa!🙏🏼
Mirkku
18. syysk. 2021
Superia 👏💪 Kiitos! Aivan mahtava konsepti ❣️
Kirsi
20. toukok. 2022
Ihan super motivoiva ja innostava!
Sanni
30. elok. 2021
Taas jäi niin hyvä mieli lenkin jälkeen 🥰
Milla
25. syysk. 2021
Aina paranee! Suosittelen !
Maiju
9. lokak. 2021
Hyvä treeni! Musiikit näissä aika kökköjä,mutta varmaankin jotain ilmaisjuttuja.
Elli
4. lokak. 2021
Ekaa kertaa lähdin mielelläni lenkille ja lenkkejä on juostu satoja, jollei tuhansia.
Salla
18. syysk. 2021
Koville otti mutta tehty ja kirjaimellisesti oppikirjan mukaan 😄 Hyvä fiilis!!!
Jean
2. elok. 2023
No niin toinen lenkki takana. 💪 Fiilis vieläkin parempi kuin ekalla lenkillä. Nyt odotellaan seuraavaa lenkki päivää. 😎 Nyt on vähän niin kuin olisi lenkki kaveri.👍
Satu
15. maalisk. 2022
Innostaa lähtemään lenkille! Kiitos!
Suomi
Suomi