Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 141 Arviota
3.7
- Pituus
- 6T 27M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Liikunnasta pysyvä osa elämää.
Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää.
Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, joiden avulla voi löytää omat vahvuutensa, vaikuttaa omiin valintoihinsa, onnistua elämäntapamuutoksessa ja löytää kestävän liikunnan ilon.
© 2021 Gummerus (Äänikirja): 9789512427635
© 2021 Gummerus (E-kirja): 9789512427628
Julkaisupäivä
Äänikirja: 29. joulukuuta 2021
E-kirja: 29. joulukuuta 2021
Saattaisit pitää myös näistä
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän Leo Stranius
- Vähennä kaloreita ilman dieettiä Pertti Mustajoki
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Irti sokerikoukusta 2 viikossa Pirjo Saarnia
- Vartin voima: 365 nopeaa konstia kodin järjestämiseksi Ilana Aalto
- Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa Saija Huhtiniemi
- Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessa Julia Thurén
- Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi Rick Pastoor
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
- Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä Saija Huhtiniemi
- Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
- Big Magic: Uskalla elää luovasti Elizabeth Gilbert
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius
3.6 - Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Topi Kale Puonti4.3
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.5
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.8
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
