Tämä auttaa suuresti liikunnallisen elämän valinnassa, kun tunnistan liikkuja tyylini kautta mikä motivoi, missä on mun sudenkuopat ja mikä toimii. Huomasin, että tyyli vaikuttaa muutoinkin elämässä, ei vain liikkumisen osalta. Siksikin loistava.

Todella mielenkiintoinen. Toivottavasti auttaa myös tuloksiin. Ainakin yritän toimia kirjan ohjeiden mukaan. Kiitos paljon tiedoista ja tästä kirjasta kirjoittajalle ja lukijalle ja toimituksille.Voin suositella kirjaa toisillekin

Liikunta-alan opiskelijana tästä on varmasti hyötyä tulevaisuudessa. Inspiroiva kirja! Suosittelen myös jo liikunnan ilon löytäneille, auttaa ymmärtämään omia tottumuksia ja sudenkuoppia.

Todella oivalluksia antava ja itsetuntemusta lisäävä kirja. Olin liikuttavan samaa mieltä. Itse löysin oman tyyppini. Lukija sopii minusta hyvin kirjalle.

Konkreettinen ja mielenkiintoinen. Hyvä lukija. Innosti liikkumaan ihan suomalaiseen tyyliin järkevästi ja vain ihan sopivan positiivisesti.

Ärsyttävä