Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Ahdistuksen vähentäminen

Essayer gratuitement
308 Évaluations

4

Série

19 of 33

Durée
20min
Langues
Finnois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Jos olosi on levoton ja hieman harmaa, tämä meditaatio helpottaa oloasi ja vähentää ahdistuksen kokemusta. Anna itsellesi lyhyt hetki, jotta mielesi ja kehosi voivat voida pikkaisen paremmin.

© 2020 Storyside (Livre audio ): 9789152143735

Date de sortie

Livre audio : 30 décembre 2020

Mots-clés

D'autres ont également apprécié ...

  1. Iltasatu aikuiselle: Arjen keskellä Sanna Wikström
  2. Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpään Katja Frange
  3. Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
  4. Ainoa kotini Hanna Brotherus
  5. Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
  6. Hengitys Jenny Jakkila
  7. Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
  8. Pintaremontti Miika Nousiainen
  9. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
  10. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  11. Enkeli meditaatio: Paraneminen Sanni Nevalainen
  12. Kaikki elämästä(ni) Antti Holma
  13. Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
  14. Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
  15. Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
  16. Voimana toivo Maaret Kallio
  17. Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
  18. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
  19. Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
  20. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  21. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
  22. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  23. Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
  24. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  25. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
  26. Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
  27. Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
  28. Sanojen supervoima: Näin valitset sanasi oikein ja onnistut elämässä Martti Vaalahti
  29. Parisuhteen tunnelukot: Avaimia toimivaan rakkauteen Kimmo Takanen
  30. Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
  31. Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
  32. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  33. Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
  34. Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
  35. Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
  36. Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
  37. Itsemyötätunto Ronnie Grandell
  38. Eroottinen läsnäolon hetki parille Mitra Vasara
  39. Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
  40. Syvärentoutus Kiitos-meditaatio Sanni Nevalainen
  41. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
  42. Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
  43. Suon villi laulu Delia Owens
  44. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
  45. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
  46. Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi

Pour commencer

Voir tous les titres
  1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
    4.3
  2. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
    3.6
  3. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
    4.8
  4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
    4.7
  5. La Prof Freida McFadden
    4.3
  6. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
    2.7
  7. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
    5
  8. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
    4.7
  9. Captive 2 Sarah Rivens
    4.5
  10. Captive Sarah Rivens
    3.3
  11. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
    5
  12. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
    4.8
  13. Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang
    4.6
  14. Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
    4.8
  15. Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling
    4.7

L’offre Storytel :

  • Accès à la bibliothèque complète

  • Mode enfant

  • Annulez à tout moment

15 heures

Pour accompagner vos loisirs

9.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 15 heures/mois

Essayer maintenant

30 heures

Pour vos trajets quotidiens

14.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 30 heures/mois

Essayer maintenant

45 heures

Pour écouter tous les jours

17.99€ /mois
30 jours gratuits

  • 1 compte

  • 45 heures/mois

Essayer maintenant
Entreprise
Explorer
Liens utiles
Langue et région

  • Français

  • France

  • App Store
  • Google Play
Suivez-nous