Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 208 Évaluations
4
- Durée
- 5H 25min
- Langues
- Suédois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Från temporär tändning till livslång låga!
Lär dig skapa äkta, hållbar motivation med hjälp av forskning och tydliga metoder! I ”Motivationsrevolutionen” teamar psykologiforskaren Magnus Lindwall och mentala coachen Olof Röhlander ihop sig till en superduo och krossar myten om piskan och moroten. Pedagogiskt och inspirerande presenterar de den spännande nya forskningen kring en av de bäst bevarade hemligheterna inom psykologin: Självbestämmandeteorin, även kallad SDT. Med SDT får du en vetenskaplig och stabil grund att stå på när du vill skapa hållbar motivation hos dig själv och andra. Författarna berättar hur och varför den är så effektiv och ger dig verktygen som får dig att må och fungera bra – varje dag, men framförallt i längden.
© 2020 Bokförlaget Forum (Livre audio ): 9789137158563
Date de sortie
Livre audio : 25 novembre 2020
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Läk dig själv Nicole LePera
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Bli en vinnarskalle : handbok i mentalträning Olof Röhlander
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Handbok i biohacking Martina Johansson
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Kaosologi Micael Dahlén
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Att växa genom möten Kay Pollak
- Hemligheten Dan Josefsson
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.4 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.6
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.3
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden3.5
- Captive 2 Sarah Rivens4.4
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Captive Sarah Rivens3.3
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang4.6
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling4.7
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling4.8
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
