Essayer gratuitement

Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036
Essayer gratuitement

Stress och 21 sätt att hantera det

Essayer gratuitement
6 Évaluations

3

Série

2 of 20

Durée
19min
Langues
Suédois
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Vad är stress? Stresshantering Bra/dålig stress 21 sätt att hantera stress

© 2024 Tomas Öberg AB (Livre audio ): 9789152789988

Date de sortie

Livre audio : 18 février 2024

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Läk dig själv Nicole LePera
    2. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
    3. Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
    4. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
    5. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
    6. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
    7. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
    8. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
    9. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
    10. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
    11. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
    12. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
    13. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
    14. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
    15. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
    16. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
    17. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
    18. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
    19. En liten bok om lycka Micael Dahlen
    20. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
    21. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
    22. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
    23. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
    24. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
    25. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
    26. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
    27. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
    28. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
    29. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
    30. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
    31. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
    32. Hitta rätt i stället för att leta fel : vägen till ett gladare liv, bättre relationer och oslagbara team Gunnel Ryner
    33. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
    34. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
    35. Handbok i biohacking Martina Johansson
    36. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
    37. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
    38. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
    39. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
    40. Att växa genom möten Kay Pollak
    41. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
    42. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
    43. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
    44. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental

    Pour commencer

    Voir tous les titres
    1. La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
      4.4
    2. Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
      4.8
    3. La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
      3.6
    4. La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
      4.6
    5. La Prof Freida McFadden
      4.3
    6. Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
      4.7
    7. La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
      3.5
    8. Captive 2 Sarah Rivens
      4.4
    9. Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani
      4.8
    10. Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang
      4.6
    11. Captive Sarah Rivens
      3.3
    12. Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
      5
    13. Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
      4.8
    14. Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling
      4.7
    15. Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling
      5

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits

    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant
    Entreprise
    Explorer
    Liens utiles
    Langue et région

    • Français

    • France

    • App Store
    • Google Play
    Suivez-nous