Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla Paula Heinonen
Virtaa vaihdevuosiin
- De
- Avec :
- Éditeur
- 99 évaluations
4.1
- Durée
- 5h 33min
- Langue
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Itseluottamusta ja elämäniloa tärkeään muutosvaiheeseen
Vaihdevuosiin liittyy vielä käsittämättömän paljon tabuja, häpeilyä ja tietämättömyyttä. Elämänvaihe koskettaa vähintään puolta ihmiskunnasta, mutta se herättää edelleen usein lähinnä naureskelua ja väheksyntää. Nyt murretaan myyttejä ja puhutaan asioista suoraan: hormonitoiminnasta ja -hoidoista, elämäntavoista ja seksistä. Asiantuntijatiedon lisäksi kymmenien suomalaisten naisten haastattelut paljastavat, mitä vaihdevuodet merkitsevät 2000-luvulla.
© 2020 Otava (Livre audio): 9789511369622
Date de publication
Livre audio : 17 août 2020
D'autres ont également apprécié ...
- Perimenopower: Valmiina vaihdevuosiin Katarina Wilk
- Hehkuvan naisen voimavuodet Kirsti Kuosmanen
- Mielenrauha Maaret Kallio
- Rohkaisukirja ujoille Joni Martikainen
- Hyvän olon hormonidieetti Kaisa Jaakkola
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Pieni rohkaisukirja: Luo omannäköinen elämä Peppiina Meronen
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki, Juha Siira
- Hyvä elämä - Tasapainon voima Karita Tykkä
- Muuta asenteesi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Yhtä vahvaksi: Voimaa vertaistuesta Anu Räsänen, Tiina Veijonen
- Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle Karita Tykkä
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Kaikki rohkeus meissä: Ajatuksia kasvusta ja rakkaudesta Karita Tykkä
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
- Pysähdyskoe: Kirjoituksia lorvimisen luvasta ja luvattomuudesta Päivi Haanpää
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Epätäydellisen naisen itsetunto Terhi Ketola-Huttunen, Susanna Laine
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen, Sanna Laakkio
- Jonna & ura solmussa Anna Perho
- Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa Leena Putkonen
- RytmiDieetti – Onnistu pysyvästi Hanna Partanen
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
- Unentaidot: Löydä uni ilman lääkkeitä Anna-Mari Aronen, Susan Pihl
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- L'intruse Freida McFadden
- Et la joie de vivre: Avec la participation exceptionnelle de l'autrice Judith Perrignon, Gisèle Pelicot
- Le Boyfriend Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- Mens-moi à l'oreille Amy Tintera
- Le mariage parfait: Sa maîtresse a été assassinée. Sa femme est son seul espoir. Jeneva Rose
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
- Beautiful ugly Alice Feeney
- Love, Mom - Le thriller domestique phénomène - Nouveauté 2026 - Meilleures ventes livre - Le roman aux 10 millions de lecteurs Iliana Xander
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
1 compte
45 heures/mois
