Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla Paula Heinonen
Virtaa vaihdevuosiin
- Auteurs
- Narrateur
- Éditeur
- 99 évaluations
4.1
- Durée
- 5h 33min
- Langue
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Itseluottamusta ja elämäniloa tärkeään muutosvaiheeseen
Vaihdevuosiin liittyy vielä käsittämättömän paljon tabuja, häpeilyä ja tietämättömyyttä. Elämänvaihe koskettaa vähintään puolta ihmiskunnasta, mutta se herättää edelleen usein lähinnä naureskelua ja väheksyntää. Nyt murretaan myyttejä ja puhutaan asioista suoraan: hormonitoiminnasta ja -hoidoista, elämäntavoista ja seksistä. Asiantuntijatiedon lisäksi kymmenien suomalaisten naisten haastattelut paljastavat, mitä vaihdevuodet merkitsevät 2000-luvulla.
© 2020 Otava (Livre audio): 9789511369622
Date de publication
Livre audio : 17 août 2020
Livres similaires à Virtaa vaihdevuosiin
- Perimenopower: Valmiina vaihdevuosiin Katarina Wilk
- Hehkuvan naisen voimavuodet Kirsti Kuosmanen
- Mielenrauha Maaret Kallio
- Ylivastuullisten naisten valtakunta Miia Moisio
- Hyvän olon hormonidieetti Kaisa Jaakkola
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Hyvä elämä - Tasapainon voima Karita Tykkä
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremmin Karita Palomäki, Juha Siira
- Pieni rohkaisukirja: Luo omannäköinen elämä Peppiina Meronen
- Muuta asenteesi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle Karita Tykkä
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
- Helpotusta erityisherkän elämään Suvi Bowellan
- Kaikki rohkeus meissä: Ajatuksia kasvusta ja rakkaudesta Karita Tykkä
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Yhtä vahvaksi: Voimaa vertaistuesta Anu Räsänen, Tiina Veijonen
- Pysähdyskoe: Kirjoituksia lorvimisen luvasta ja luvattomuudesta Päivi Haanpää
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- RytmiDieetti – Onnistu pysyvästi Hanna Partanen
- Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
- Epätäydellisen naisen itsetunto Terhi Ketola-Huttunen, Susanna Laine
- Stressikupla: Hyvä elämä ilman ahdistusta Miia Huitti
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Jonna & ura solmussa Anna Perho
- Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa Leena Putkonen
- Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
- Varmistelusta vapauteen Marika Rosenborg
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
- Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
- Rohkeasti rehellinen Reija Könönen, Sanna Laakkio
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen, Anna Lepistö
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila, Pekka Aarninsalo
- L'intruse Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- Harry Potter à L'école des Sorciers J.K. Rowling
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- Twisted : Twisted Love - Tome 01 Ana Huang
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- Le Boyfriend Freida McFadden
- Swan - Tome 1: Par l'autrice des phénomènes Captive et Lakestone Sarah Rivens
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
- C'était ça ou mourir - Prix du Roman FNAC 2026 Thélyson Orélien
- La Route du diable Franck Thilliez
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
1 compte
45 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
1 compte
30 heures/mois
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
1 compte
15 heures/mois
