Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa
- De
- Avec :
- Éditeur
- 57 évaluations
3.9
- Durée
- 6h 28min
- Langue
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Keho ja mieli - hyvä tiimi!
Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”
© 2022 Otava (Livre audio): 9789511432043
Date de publication
Livre audio : 15 mars 2022
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
- Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
- To do: terveys Tiedenaiset
- Syö mitä mielesi tekee Teemu Ollikainen
- 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
- Irti sokerikoukusta 2 viikossa Pirjo Saarnia
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsi Susanne Valkeakari
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Kesytä kriitikkosi: Lempeämmän mielen käsikirja Taina Laane
- Miksi luovuus? Elsa Ervasti
- Askel kerrallaan!: Löydä oma hyvinvointisi Monna Pursiainen
- Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
- Herkkää arkea: Erityisherkkänä työssä ja vapaalla Laura-Maria Hyttinen
- Prokrastinaatio: Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan Minna Miao
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa Anniina Virtanen
- Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Kylmä kutsuu: Hyvinvointia talvesta Tiina Torppa
- Irti päästämisen ilo: Eroon tunnekuohuista Sedona-metodin avulla Katja Törmänen
- Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Empatiakoulu: Välineitä työelämässä jaksamiseen Jenni Janakka
- Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
- Elämänilon jäljillä: Tunne juuresi, vaikuta elämääsi Marja-Liisa Manka
- Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä Pekka Hämäläinen
- Vireä elämä: Uutta elinvoimaa pimeään vuodenaikaan - Uusia ideoita ruokavalioon ja yrttien käyttöön - Virkeyttä kuumasta ja kylmästä Raija Kivimetsä
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Sohvaperunasta ikiliikkujaksi Janne Viljamaa
- Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
- Pakattu aika: kiireen imusta hallittuun hidasteluun Juha T. Hakala
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
- Pysähdyskoe: Kirjoituksia lorvimisen luvasta ja luvattomuudesta Päivi Haanpää
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
4.4 - Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden4.8
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden3.2
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden4.6
- La Prof Freida McFadden4.3
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden2.3
- Le Mur invisible Haushofer Marlen4.7
- Harry Potter et l’Ordre du Phénix J.K. Rowling5
- Captive 2 Sarah Rivens4.5
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling4.7
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens5
- Captive Sarah Rivens3.3
- Steamy : Arthur, qui est moche Joy Majdalani4.8
- Harry Potter et le Prince de Sang-Mêlé J.K. Rowling5
- Harry Potter et la Chambre des Secrets J.K. Rowling5
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
30 jours gratuits
1 compte
15 heures/mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
30 jours gratuits
1 compte
30 heures/mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
30 jours gratuits
1 compte
45 heures/mois
Liens utiles
Langue et région
Français
France
