Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Cover for Emo Sapiens 2. Trenuj inteligencję emocjonalną

Emo Sapiens 2. Trenuj inteligencję emocjonalną

Tungumál
pólska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Współczesny świat szybko się zmienia? Uważaj. Z roku na rok pęd zmian będzie coraz szybszy. Jak sobie z tym poradzić? Jak odnaleźć się w nieustannie zmieniającej się rzeczywistości, a jednocześnie pielęgnować podstawowe wartości i cieszyć się życiem? To wydaje się trudne, ale istnieją narzędzia, które mogą to ułatwić.

Dzięki tej książce dowiesz się:

- jak wypracować otwartość na zmiany,

- w jaki sposób nabyć elastyczność myślenia i działania,

- jak nauczyć się krytycznego myślenia i samodzielnego zdobywania wiedzy,

- w jaki sposób skutecznie walczyć ze stresem.

Odkryjesz też, dlaczego jedną z najcenniejszych wartości naszego życia są relacje międzyludzkie. A niezwykle cenną i unikalną umiejętnością, której się nauczysz, będzie… trening emocji.

Ten poradnik to klucz do szczęśliwego życia w dzisiejszym świecie. I w przyszłości.

© 2025 Wydawnictwo Bukowy Las (Rafbók): 9788380748613

Útgáfudagur

Rafbók: 26 mars 2025

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału
    Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału Barry Michels
  2. Po prostu słuchaj. Sztuka porozumienia
    Po prostu słuchaj. Sztuka porozumienia Mark Goulston
  3. Asertywna i spełniona
    Asertywna i spełniona Kamila Rowińska
  4. Zamiast przemawiać, zacznij rozmawiać. Porozumienie bez Przemocy w biznesie
    Zamiast przemawiać, zacznij rozmawiać. Porozumienie bez Przemocy w biznesie Joanna Berendt
  5. Odpocznij wreszcie
    Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea
  6. Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium
    Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium Dan Martell
  7. Zaakceptować wstyd: Jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem
    Zaakceptować wstyd: Jak przestać opierać się wstydowi i uczynić go sprzymierzeńcem Sheila Rubin
  8. Nic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI
    Nic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI Joe Navarro, Marvin Karlins
  9. A Ty, ile masz czasu?
    A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
  10. Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia
    Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia Arthur C. Brooks
  11. Projekt osobisty
    Projekt osobisty Piotr Walenko
  12. Sztuka Szczodrości
    Sztuka Szczodrości Navis Nord
  13. Zmień swoje spojrzenie na zdrowie psychiczne: Podróż w głąb umysłu i emocji
    Zmień swoje spojrzenie na zdrowie psychiczne: Podróż w głąb umysłu i emocji Nathan Filer
  14. Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii
    Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi
  15. Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji
    Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji Barbara Lech
  16. Myśl jaśniej! Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie
    Myśl jaśniej! Zmień myślenie, a zmienisz swoje życie Darius Foroux
  17. SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem
    SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem Peter McGraw
  18. Siła pięciu zmysłów: Poczuj więcej i odkryj radość życia
    Siła pięciu zmysłów: Poczuj więcej i odkryj radość życia Gretchen Rubin
  19. Emocjonalny (nie)ład w pracy
    Emocjonalny (nie)ład w pracy Łada Drozda
  20. Kulisy Sukcesu wystąpień publicznych
    Kulisy Sukcesu wystąpień publicznych Angelika Wielgus-Lach
  21. Dojrzałość: Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia
    Dojrzałość: Jak odnaleźć się w kulturze zdziecinnienia Eliza Michalik
  22. Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji
    Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji Simon Sinek
  23. Pracuj mądrze, a nie ciężko
    Pracuj mądrze, a nie ciężko Damon Zahariades
  24. Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach
    Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach Raja Selvam
  25. Jungowska interpretacja marzeń sennych
    Jungowska interpretacja marzeń sennych James A. Hall
  26. Mierz wysoko
    Mierz wysoko Damon Zahariades
  27. Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności
    Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie efektywności Leo Babauta
  28. Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian
    Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian Luca Mazzucchelli
  29. Instrukcja obsługi przyszłości
    Instrukcja obsługi przyszłości Areta Szpura
  30. Na zgodę. Pięć kłótni, które wzmocnią wasz związek
    Na zgodę. Pięć kłótni, które wzmocnią wasz związek Joanna Harrison
  31. Mężczyzna od podszewki
    Mężczyzna od podszewki Krzysztof Klajs
  32. Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
    Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D.
  33. Wewnętrzna dobroć
    Wewnętrzna dobroć dr Becky Kennedy
  34. Slow jogging
    Slow jogging Maciej Kozakiewicz
  35. Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia
    Ja, borderline i terapia, czyli moja droga do wyzdrowienia Agnieszka Rosińska
  36. Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu
    Odnowa: Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort
  37. Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru
    Przebodźcowani. Szukając siebie w świecie nadmiaru Urszula Sołtys-Para
  38. Nigdy nie jest za późno
    Nigdy nie jest za późno Pema Chördön
  39. Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki
    Sztuka wojny dla kobiet. Jak wygrywać bez walki Catherine Huang
  40. Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć
    Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć Michael Easter

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt