Fitness for gravide Ann Sofie Bækgaard
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Gravid & fit: - din træningsguide til en god graviditet
- Höfundur
- Útgefandi
- 24 Umsagnir
3.8
- Tungumál
- danska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Det kan være svært at holde sig fit, når man er gravid. Man giver efter for cravings, sofaafslapning og måske orker man ikke lige de lange gåture. Men med "Gravid & fit" får man helt fornyet motivation med forfatter Mette Lyngholm.
Hun giver den gravide træningsøvelser, passende til det trimester man er i, og i forskellige sværhedsgrader. Udover dette, får man også gode råd til kost, og dermed også fornyet velvære.
Der er mange fordele i at holde sig fit, både for barn og mor, og nu har man mulighed for at gøre det på den bedst mulige måde.
© 2017 Forlaget Turbulenz (Rafbók): 9788771483208
Útgáfudagur
Rafbók: 1 november 2017
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Sund, glad og gravid: din baby bli'r hvad du spiser og tænker! Lene Hansson
- 40 ting du skal vide om din fødsel: Alt det der (i virkeligheden) er vigtigt Cana Buttenschøn
- 40 uger inden: Alt det du i virkeligheden skal vide om din graviditet Cana Buttenschøn
- 10 cm - Lindrende teknikker til fødslen, der styrker fødselssamarbejdet mellem den gravide og hendes partner Signe Hasseriis
- 40 uger efter: En kærlig håndsrækning til nybagte mødre Cana Buttenschøn
- Gravid uge for uge Gitte Dencker
- Fit efter baby: Sund, slank og stærk mor på 12 uger Anne Bech
- Smertefri fødsel: Anja Bay metoden Anja Bay
- Overlevelsesguide til gravide Mie Møller Storm
- Lykillinn Kathryn Hughes
4.4 - Völundur Steindór Ívarsson4.3
- Hundeltur Torill Thorup4.3
- Næsta stúlkan Carla Kovach4.1
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.5
- Lára lærir að lesa Birgitta Haukdal4.1
- Myrkraverk í miðbænum Birgitta H. Halldórsdóttir3.8
- Lára lærir á hljóðfæri Birgitta Haukdal4.3
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni4.4
- Atlas: Saga Pa Salt Lucinda Riley4.7
- Hundrað dagar í júlí Emelie Schepp4.3
- Blóðmeri Steindór Ívarsson4.4
- Í þjónustu hins illa Torill Thorup4.3
- Óvæntur ferðafélagi Eiríkur Bergmann4.3
Veldu áskrift
Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
