11 Guided Meditation Sessions for Falling ASleep: Similar to Bedtime Stories for Sleep Podcasts Emma Walsh
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Guided Meditation For Deep Sleep: Five Guided Journeys That Will Help You Calm Down and Fall Asleep
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- Sería
2 of 3
- Lengd
- 59Mín.
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Fall asleep easily. This audiobook is for you if you are used to listen to guided sleep meditation podcasts such as: Bedtime stories for sleep, Sleep time podcast, sleep meditation for women podcast, the sleep zone podcast, 12 hour sound machine for sleep, 8 hour sleep music, Benjamin boster podcast, Night falls podcast, Rain Sounds podcast, and more.
These five guided journeys will help you calm down, reduce stress, and put you in the right mental and physical state to fall asleep.
Each guided meditation is between 6 min and 18 min with calm, relaxing background music.
1) Clearing your mind before sleep
2) Progressive relaxation before sleep
3) Affirmations before bed
4) Drifting into sleep
5) A peaceful sleep
Listen to one or all of them, and you will be amazed at how relaxed you will be.
© 2024 Emma Walsh (Hljóðbók): 9798868719271
Útgáfudagur
Hljóðbók: 15 mars 2024
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Deep Sleep Hypnosis: Guided Meditation For Sleep & Healing Reigo Vilbiks
- Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Morning Meditation For A Productive Day Glenn Harrold
- Find Peace After a day of hard Work Gauri Janvekar
- Sleep Talk Down: A Guided Sleep Meditation JSR
- Deep Sleep Every Night Glenn Harrold
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- Sleep Meditation: Deep Sleep Hypnosis for Stress Relief, Relaxation, and Overcoming Anxiety, Fear & Worry Meditation Meadow
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Lygar Torill Thorup4.3
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.3
- Opinberanir Torill Thorup4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
