Jag vill vara glad! Christina Stielli
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Lär dig leva
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 122 einkunn
3.8
- Seríur
1 af 3
- Lengd
- 4 Klst. 57 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Ny uppdaterad utgåva av självhjälpssuccén som blev Sveriges mest sålda fackbok 2015. Sedan dess har den översatts till 24 språk och givits ut i 30 länder.
I den här banbrytande boken visar Mats & Susan att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och hur medveten närvaro i nuet är nyckeln till en lugnare, gladare och mer harmonisk tillvaro.
Mats & Susan Billmark skrev Lär dig leva för att dela med sig av sina personliga erfarenheter av att komma i balans med livet. Deras uppriktiga råd och kloka insikter kom att revolutionera hela självhjälpsgenren och ge människor som aldrig tidigare läst böcker om personlig utveckling en röst att lita på.
© 2020 Bookmark Förlag (Hljóðbók): 9789189087170
© 2020 Bookmark Förlag (Rafbók): 9789189087163
Útgáfudagur
Hljóðbók: 28 september 2020
Rafbók: 28 september 2020
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Våga våga Frida Boisen
- Make It Happen: 10 steg till att forma din framtid Carina Sunding
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Våga vara modig : vägar till vardagsförändring Rickard Sjöberg
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- När själen drunknar Helen Wedham
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- Bli din egen bästa vän : konsten att odla mod och skörda drömmar Olof Röhlander
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv Gunnel Ryner
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
- Nyfiken - Väck ditt inre geni Ulrica Norberg
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen Magnus Fridh
- Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- Hitta lugn i kris - Handbok om oro Helena Kubicek Boye
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
- Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
- Ord för dagen - 365 texter för styrka & sinnesro Sofia Sivertsdotter
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
- Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare Katarina Blom
- Växla ner: 77 sätt att leva bättre på mindre Karin Lilja
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - forskning, fakta och stora upplevelser Sara Hammarkrantz
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Konsten att städa Marie Kondo
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Mindful fitness Orage Forlag
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Allt du kan se när du saktar ner : hitta lugn och ro i en hektisk värld Haemin Sunim
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
- Bakteriernas kraft Orage
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Sálarstríð Steindór Ívarsson
4.6 - Hennar hinsta stund Carla Kovach4.1
- Skilnaðurinn Moa Herngren4
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley4.4
- Hvarfið Torill Thorup4.4
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Dökkir skuggar Laila Brenden4.4
- Franska sveitabýlið Jo Thomas4
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Litla leynivíkin í Króatíu Julie Caplin4.2
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Ég læt sem ég sofi Yrsa Sigurðardóttir4.1
- Fjölskyldudeilan Torill Thorup4.4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
