En kurs i vipassana meditation Joakim Månsson
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 8 einkunn
4.1
- Lengd
- 8 Klst. 57 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Den här boken borde du ha fått när du växte upp!
Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka.
Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare.
I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni.
www.insiktsmeditation.com
© 2024 Bookea (Hljóðbók): 9789181003055
© 2024 Bookea (Rafbók): 9789189912786
Útgáfudagur
Hljóðbók: 25 juli 2024
Rafbók: 12 mars 2024
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Ge universum en chans Katri Lampinen
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Kvinnans Tao: Vägen till glädje, njutning och livsenergi!: En bok om kvinnans sexualitet och feminina essens Irene Andersson
- Tystnad : Värdet av att minska bruset Ulrica Norberg
- Compassion - skapa ditt hållbara liv Pernilla Hjort
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Det inre skiftet : din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- De 10 Mentala lagarna: pä vägen till kraft Barbara Berger
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Uppvaknandet : vägen till spirituell frihet Andreas Larsson
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Glädjefokus : en praktisk handbok för att höja din frekvensnivå Camilla Alm
- Balansera ditt nervsystem: Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro Cecilia Gustafsson
- Teorin om det Andra Sinnet Barbro Holm Ivarsson
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Allt blir alltid till det bästa Claire Melin
- Fuckmasté, en handbok om livet Kia Temmes
- Det inre skiftet : Din guide till att leva fullt ut genom tacksamhet, acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje Helena Önneby
- När Livet inte blir som vi vill... Vad är inte- icke-och anti-skapande? Släpp taget och låt livet leva dig. Pia Rullander
- Tillitens väg - konsten att lita på livet Sofia Sivertsdotter
- Att lita på Livet. Själens mörka natt, Själssplittring och Karmahjul Pia Rullander
- Hela Du-Kropp Huvud Känsla Madeleine Bolander
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Läka livet : att hela och komma närmare dig själv ThereseElisabeth
- Förtrollning : återuppväck din själ i en utmattad tid Katherine May
- 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Yoga & meditation: Släpp dig själv fri Josefine Bengtsson
- Andas : livet händer mellan två andetag Ulrica Norberg
- Leva eller överleva Robert Eriksson
- Meditationsguiden: Porten till ett högre medvetande Barbara Berger
- Kraften i att leva medvetet Kia Temmes
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Själens vidunderliga resa Kerstin Sörbom
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Motgång: Inte som du tror Yona Ole Lobulu
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Själarum Hanna Flordal
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Ett perspektiv av sanningen Arman Khosravi
- Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring Annette Forslund
- Strimmor av ljus Sofia Sivertsdotter
- Om kärlek : konsten att älska Olle Carlsson
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Lev ditt drömliv, guidad meditation Kia Temmes
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
- Mindfulness: Ögonblickens under Thich Nhat Hanh
- Yogahjärnan Christina Andersson
- Konsten att leva innerligt : existentialism för den moderna människan Ann Lagerström
- Livnära - 82 dikter om livet Sofia Sivertsdotter
- 4 steg till ett lyckligare liv Carl Österberg
- Börja meditera, guidad meditation Kia Temmes
- Sálarstríð Steindór Ívarsson
4.6 - Hennar hinsta stund Carla Kovach4.1
- Skilnaðurinn Moa Herngren4
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley4.4
- Hvarfið Torill Thorup4.4
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Dökkir skuggar Laila Brenden4.4
- Franska sveitabýlið Jo Thomas4
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Litla leynivíkin í Króatíu Julie Caplin4.2
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Ég læt sem ég sofi Yrsa Sigurðardóttir4.1
- Fjölskyldudeilan Torill Thorup4.4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
