Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

En kurs i vipassana meditation

2 Umsagnir

3.5

Lengd
4Klst. 19Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Det här är en av Sveriges djupaste kurs i meditation. En kurs som kommer förändra hela ditt liv om du tar till dig kursen seriöst. Vipassana meditation är ett verktyg för att observera sitt inre liv och ta kontrollen över sitt inre liv. Om man inte har verktyget för att observera sitt inre liv så är man oftast ett offer under sina tankar, känslor och handlingar vilket betyder lidande.

Vipassana betyder att få insikt om hur sin inre mänskliga natur är beskaffad. Vi vet allt om vår yttre natur, men oftast väldigt lite om vår inre natur. I vårt yttre så söker vi upp det vi gillar i livet och undviker det vi inte gillar. När något vi inte gillar uppstår så söker vi direkt upp något som vi gillar i livet. Vi är fast i ett ekorrhjul av sökande efter olika begär som ska gör oss lyckliga. Men vi blir bara olyckliga.

I den här kursen så får du lära dig djup kunskap om hur dina tankar, egot och känslor fungerar. Sedan får du praktiska verktyg som vipassana meditation. För att lära dig observerar allt som pågår inom dig utan att reagera, värdera och döma det som uppstår inom dig. När man är mästare över sitt inre liv så är man också mästare över sina handlingar. Vilket genererar i verklig inre frid, lycka och harmoni.

www.insiktsmeditation.com

© 2024 Bookea (Hljóðbók): 9789181004298

Útgáfudagur

Hljóðbók: 19 augusti 2024

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
  2. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  3. Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
  4. Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
  5. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  6. Tänk som en munk Jay Shetty
  7. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  8. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  9. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  10. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  11. Läk dig själv Nicole LePera
  12. Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  13. Väck din mediala sida MariaTherese Bohman Agerhill
  14. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  15. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  16. Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
  17. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  18. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  19. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  20. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  21. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  22. Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
  23. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  24. Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
  25. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  26. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  27. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  28. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  29. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  30. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  31. VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
  32. Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
  33. 12 nycklar till ett magiskt liv Kajsa Ingemarsson
  34. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  35. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  36. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  37. Meditation Ulrica Norberg
  38. Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
  39. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  40. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  41. Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt