Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Moja spektakularna metamorfoza

Prófa frítt
1 einkunn

4

Tungumál
pólska
Snið
Bókaflokkur

Sjálfsrækt

Karolina Szostak ̶ od 20 lat związana z Polsatem, prezenterka sportowa i wielka fanka siatkówki, piłki i sportów walki. Kiedy nie pracuje, podróżuje albo ukrywa się w kinie. Uwielbia to co robi i… . śledzia w śmietanie.

Marta Kordyl ̶ dziennikarka (pracowała w Gali, Onecie, Fleszu i Party), copywriterka i scenarzystka. Kiedy nie pisze… zawsze coś pisze.

To naprawdę pani? Takie pytanie najczęściej słyszy Karolina Szostak. Następne to: jak pani to zrobiła? No właśnie jak? O tym jest ten poradnik. Karolina zdradza w nim krok po kroku jak udało jej się schudnąć w rok prawie 30 kg. Przepisy, ćwiczenia, motywacje, rady, ostrzeżenia, drobne potknięcia i ogromny sukces. Jednym słowem cała spektakularna metamorfoza Karoliny od podszewki. Tylko ciii… to nasza tajemnica.

© 2017 Purple Book (Rafbók): 9788383102122

Útgáfudagur

Rafbók: 11 april 2017

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Spadaj nadwago! Ernest Quadrato
  2. Mój spektakularny detoks Karolina Szostak
  3. Kurs pozytywnego myślenia. Moje wewnętrzne Ja Beata Pawlikowska
  4. Germanium zakazany pierwiastek. Nadzieja na uzdrowienie dla wielu chorych. Luminescencyjne działanie germanu na gospodarkę tlenową komórek w organizmie człowieka. dr Renata Zarzycka
  5. Moje spektakularne soki i koktajle Karolina Szostak
  6. Tęsknota i język kłamstwa Janusz Wielobób
  7. Kurs pozytywnego myślenia. Wszystko będzie najlepiej Beata Pawlikowska
  8. ROZSTANIE. Cz. 1. Odejść czy pozostać w związku partnerskim? Konflikty w relacjach międzyludzkich i skuteczne sposoby ich rozwiązywania. (audiobook) dr Renata Zarzycka
  9. Kurs pozytywnego myślenia. Działam efektywnie. Beata Pawlikowska
  10. Twoja mapa odporności Beata Abramczyk
  11. Królowa Czy Niewolnica Beata Kołodziej
  12. Smakoterapia 3: Spiżarnia Iwona Zasuwa
  13. Przepisy Joli. W rodzinnej kuchni Jola Caputa
  14. Smakoterapia 2 Iwona Zasuwa
  15. Smakoterapia na wynos. Odporność przez cały rok Iwona Zasuwa
  16. Przepisy Joli. Złote przeboje - wszystko, co najsmaczniejsze. Jola Caputa
  17. Jakie są rodzaje motywacji i od czego zależy jej siła? Czym jest motywacja? Cz. 1. dr Renata Zarzycka
  18. Zdrowe koktajle Ewa Chodakowska
  19. Afirmacje – Motywacja Maxx-audio
  20. Jak być (nie)perfekcyjną panią domu i szczęśliwą mamą Izabela Pinnell
  21. TO NIE JEST BABSKA SPRAWA! Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o planowaniu rodziny Piotr Wołochowicz
  22. Zaprzyjaźnij się ze swoją skórą: Wszystko, co trzeba wiedzieć o największym organie naszego ciała Pucci Romano
  23. Projektowanie umysłu Ryan A. Bush
  24. Inaczej o wartościach Andrzej Moszczyński
  25. Przepisy Joli. Od śniadania do kolacji Jola Caputa
  26. Nadzieja dla współczesnej rodziny Elaine Oliver
  27. Przemienienie. Dla początkujących malarzy ikon Dariusz Klejnowski-Różycki
  28. Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia Przemysław Śliwiński
  29. Uwolnij się od gniewu Alubomulle Sumanasara
  30. Eliasz. Kiedy nie chce mi się żyć, czyli depresja powołanego Debora Sianożęcka
  31. Dar gniewu Arun Gandhi
  32. Idę moją własną drogą: Kurs pozytywnego myślenia Beata Pawlikowska
  33. Smakoterapia Iwona Zasuwa
  34. Numerologia chaldejska: Co liczby mówią o twojej ścieżce życia Heather Alicia Lagan
  35. Jestem dyrektorem mojego życia. Kurs pozytywnego myślenia 10 Beata Pawlikowska

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Lofaðu mér því Jill Mansell
    4.1
  2. Hjartabein Colleen Hoover
    4.3
  3. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  4. Blóraböggull Sofie Sarenbrant
    4.3
  5. Nótt á mánaslóð Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.3
  6. Jarðfall Tove Alsterdal
    4
  7. Kleifarvatn Arnaldur Indriðason
    4.3
  8. Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
    4.2
  9. Í upphafi var morðið Árni Þórarinsson
    4.2
  10. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  11. Fjendur Torill Thorup
    4.3
  12. Raddir myrkurs Kolbrún Valbergsdóttir
    3.7
  13. Sagan af Hertu 5 Anna Sundbeck Klav
    4.5
  14. Haltu mér, slepptu mér Kristin Emilsson
    4
  15. Bridde: Áfram stelpur Erla Sesselja Jensdóttir
    4.4

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur