Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu
- Eftir
- Útgefandi
- 1 einkunn
3
- Tungumál
- hollenska
- Snið
- Bókaflokkur
Óskáldað efni
Een onmisbaar boek voor wie als patiënt of partner te maken heeft met snurken en/of slaapapneu
Over snurken wordt vaak lacherig gedaan. Alsof de ronkende slaper er iets kan aan doen. Maar dat klopt niet helemaal. Akkoord, wie dronken of zwaarlijvig is, heeft meer kans om de nacht niet geruisloos door te brengen. Maar 6 op de 10 Belgen snurken, en dat ligt lang niet altijd aan alcohol of overgewicht. Hun bedgenoten kunnen er alleszins niet mee lachen. Nog meer alarmerend nieuws: 24% van de mannen en 9% van de vrouwen lijden aan slaapapneu, een levensbedreigende aandoening. Slaapdeskundige Johan Verbraecken en wetenschapsjournalist Wim Swinnen halen de onderste steen naar boven over slaap, snurken en slaapapneu. Waarom snurkt de ene mens wel en de andere niet? Is snurken schadelijk voor je gezondheid? Hoe kun je te weten komen of je aan slaapapneu lijdt? Kun je ervan genezen? Of eraan sterven? Zijn er nieuwe methoden om deze ernstige slaapstoornis te behandelen?
© 2022 Houtekiet (Rafbók): 9789089244888
Útgáfudagur
Rafbók: 17 september 2022
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Elk dieet werkt! Tanja Callewaert
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde
- Sfeer - Vakantie in Italië Rasmus Broe
- Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
- Let op, suiker!: omgaan met diabetes Mimi van Meir
- Eat to beat: Cholesterol: Tips en recepten om cholesterol onder controle te krijgen Sanne Mouha
- Relax!: 100 manieren om te ontspannen Sarah Devos
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Voorbij Mindfulness: Gelijkmoedigheid als bron van compassie Joey Weber
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Verlangen naar stilte / druk 1: eenvoud en diepgang in zen-meditatie Mientje Luiken
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Gezond online: Gedragsverandering volgens de Yona-methode L. van der Tang
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
- Stop examenstress David Dewulf
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
- Mentaal fit, perfecte rit Inga Wolframm
- De nacht geeft kracht Chris Lenaerts
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Wijsheid van de stoere octopus: Lessen over zelfliefde uit de natuur Rani Shah
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Biðlund Nora Roberts3.8
- Arftaki bómullarverksmiðjunnar Ann-Christin Antell4.3
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
