Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Skip the Guilt Trap: Simple steps to help you move on with your life

Prófa frítt
14 Umsagnir

3.6

Lengd
7Klst. 24Mín.
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Free yourself from the guilt trap and move on with your life.

Simple steps to free yourself from guilt

Guilt is a major underlying cause of emotional disorders such as low self-esteem, depression, OCD and other mental illnesses.

This guide, written by one of the UK’s most respected psychotherapists and now bestselling author, Gael Lindenfield explains how guilt damages our health, relationships and career prospects. It explores the many different types of guilt and provides practical exercises and advice for how to manage this emotion more effectively.

This title contains an accompanying PDF

© 2016 HarperCollins (Hljóðbók): 9780008144388

Útgáfudagur

Hljóðbók: 16 juni 2016

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  2. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  3. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  4. 13 Things Mentally Strong People Don’t Do Amy Morin
  5. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
  6. Emotional Confidence Gael Lindenfield
  7. The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
  8. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
  9. YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
  10. Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  3. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  4. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  5. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  6. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  7. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.2
  8. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  9. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  10. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  11. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  12. Völundur Steindór Ívarsson
    4.3
  13. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  14. Lykillinn Kathryn Hughes
    4.4
  15. Tvöfalt líf kærastans: Sönn saga Cleo James
    3.8

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur