En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
Slank indefra
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 23 einkunn
3.1
- Lengd
- 6 Klst. 4 mín.
- Tungumál
- danska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen "Slank indefra" sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab.
Ida Oxholm er terapeut og har stor erfaring de negative konsekvenser, som vægtproblemer kan have for vores psykiske velbefindende. Med udgangspunkt i den psykiske vinkel på overvægt og vægttab har hun gennem mange år holdt kurser og foredrag om emnet.
© 2021 Lindhardt og Ringhof (Hljóðbók): 9788728083611
© 2019 Lindhardt og Ringhof (Rafbók): 9788711657423
Útgáfudagur
Hljóðbók: 6 december 2021
Rafbók: 25 oktober 2019
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Kronisk sund Pia Norup
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Salka-Valka Halldór Laxness
- Tvöfalt svikalíf unnusta míns: Hin fjölskyldan hans bjó í hálftima fjarlægð Coleen Greenwood, Karen Crear
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Sjálfstætt fólk Halldór Laxness
- Harry Potter og viskusteinninn J.K. Rowling
- Alfa Lilja Sigurðardóttir
- Allar litlu lygarnar Eva Björg Ægisdóttir
- Rósa og Björk Satu Ramö
- Allt minnir á þig Colleen Hoover
- Kósýkvöld með Láru Birgitta Haukdal
- Blóðberg Þóra Karítas Árnadóttir
- Náðarstund Hannah Kent
- Lína langsokkur Astrid Lindgren
- Verity Colleen Hoover
- Hildur Satu Rämö
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr á mánuði
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá 3990 kr á mánuði
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur
2 aðgangar3990 kr á mánuði
