En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
Slank indefra
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- 23 einkunn
3.1
- Lengd
- 6 Klst. 4 mín.
- Tungumál
- danska
- Gerð
- Flokkur
Sjálfsrækt
Overvægt og vægtproblemer handler ikke bare om, hvad du spiser. Der er stor sammenhæng mellem det fysiske og det psykiske aspekt, og i bogen "Slank indefra" sætter terapeut Ida Oxholm fokus på emner som tankens kraft og psykisk sult og giver en række redskaber til, hvordan du, ved at forstå hvorfor du spiser, kan opnå varige resultater ved et vægttab.
Ida Oxholm er terapeut og har stor erfaring de negative konsekvenser, som vægtproblemer kan have for vores psykiske velbefindende. Med udgangspunkt i den psykiske vinkel på overvægt og vægttab har hun gennem mange år holdt kurser og foredrag om emnet.
© 2021 Lindhardt og Ringhof (Hljóðbók): 9788728083611
© 2019 Lindhardt og Ringhof (Rafbók): 9788711657423
Útgáfudagur
Hljóðbók: 6 december 2021
Rafbók: 25 oktober 2019
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Kronisk sund Pia Norup
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Salka-Valka Halldór Laxness
- Tvöfalt svikalíf unnusta míns: Hin fjölskyldan hans bjó í hálftima fjarlægð Coleen Greenwood, Karen Crear
- Harry Potter og viskusteinninn J.K. Rowling
- Sjálfstætt fólk Halldór Laxness
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Alfa Lilja Sigurðardóttir
- Allar litlu lygarnar Eva Björg Ægisdóttir
- Rósa og Björk Satu Ramö
- Allt minnir á þig Colleen Hoover
- Blóðberg Þóra Karítas Árnadóttir
- Kósýkvöld með Láru Birgitta Haukdal
- Verity Colleen Hoover
- Náðarstund Hannah Kent
- Lína langsokkur Astrid Lindgren
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
Veldu áskrift
1 milljón hljóð- og rafbækur
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Hlustaðu og lestu á sama tíma
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr á mánuði
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Frá 3990 kr á mánuði
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
1 milljón hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur
2 aðgangar3990 kr á mánuði
