Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Summary of Martha Beck’s Beyond Anxiety

Prófa frítt
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Get the Summary of Martha Beck’s Beyond Anxiety in 20 minutes. In Beyond Anxiety (2025), sociologist and life coach Martha Beck offers a compelling approach to overcoming anxiety, not by fighting it, but by cultivating creativity. Beck believes that our emphasis on productivity and material wealth creates a societal spiral that amplifies individual fears into collective anxieties. After exploring the neuroscience of fear and creativity, Beck realized that overcoming anxiety involves managing triggers, identifying our unique interests, and pursuing them with childlike wonder...

© 2025 IRB Media (Rafbók): 9798330097913

Útgáfudagur

Rafbók: 14 mars 2025

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Sensitive Is the New Strong: The Power of Empaths in an Increasingly Harsh World Anita Moorjani
  2. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  3. Summary of Martha Beck's The Way of Integrity IRB Media
  4. The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
  5. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  6. Summary of Martha Beck's Finding Your Way in a Wild New World IRB Media
  7. Living Untethered: Beyond the Human Predicament Michael A. Singer
  8. Fierce Self-Compassion: How Women Can Harness Kindness to Speak Up, Claim Their Power, and Thrive Kristin Neff
  9. A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
  10. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  2. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  3. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  4. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  5. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  6. Jólabókarleitin Jenny Colgan
    3.6
  7. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  8. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  9. Völundur Steindór Ívarsson
    4.3
  10. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  11. Lykillinn Kathryn Hughes
    4.4
  12. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  13. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  14. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6
  15. Litla kökuhúsið í París Julie Caplin
    4

Veldu áskrift

  • Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur