Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Ta en paus
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 3 einkunn
3.7
- Lengd
- 0 Klst. 25 mín.
- Tungumál
- sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Mindfulness – Ta en paus!
Nu är det enkelt att öva flera gånger om dagen!
Korta mindfulness meditationer för mindre stress och ökad fokus i din vardag (3-5 minuter) Ett snabbt och enkelt sätt att få mer energi och ”ladda batterierna”. Passar bra för ALLA - oavsett om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte.Du kan använda dig av dessa meditationer flera gånger under dagen när du behöver ta en paus - på jobbet, framför datorn, på bussen/tåget eller när du står i kö – när och var som helst helt enkelt!
Andningsankaret Andrum Avslappning Dina sinnen Kroppen Kroppscanning
© 2020 By Mbp (Hljóðbók): 9789198595970
Útgáfudagur
Hljóðbók: 20 februari 2020
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- En paus i vardagen Lina Molander
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Dagen gryr Lina Molander
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
- Lycka Lina Molander
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Morgonstund Annette Lefterow
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Tillstånd Freddie Roth
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- 30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Harmoni Lina Molander
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Doktorns specialguide för mindre ångest och bättre sömn Rolf Jansson
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Hildur Satu Rämö4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Arftaki bómullarverksmiðjunnar Ann-Christin Antell4.3
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Lofaðu mér því Jill Mansell4.1
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Biðlund Nora Roberts3.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
