Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Vegan Nutrition

Prófa frítt
Tungumál
enska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Vegan Nutrition offers a comprehensive guide to mastering plant-based eating, highlighting the importance of informed choices for a thriving vegan lifestyle. The book emphasizes understanding protein sources, addressing potential vitamin deficiencies, and creating balanced meals, key factors often overlooked that can impact energy levels and long-term health. It moves beyond anecdotal claims, providing evidence-based information and practical guidance for readers at any stage of their vegan journey. The book's unique value lies in its personalized approach to nutrition, empowering readers to assess individual needs and tailor their diets accordingly. Beginning with core concepts and debunking common misconceptions, it progresses through macronutrient and micronutrient considerations, including vitamins B12 and D, offering advice on supplementation and food combinations. The culmination provides practical guidance on meal planning, recipe adaptation, and strategies for specific life stages.

© 2025 Publifye (Rafbók): 9788235271570

Þýðandi: AI

Útgáfudagur

Rafbók: 15 mars 2025

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. The Atkins 100 Eating Solution: Easy, Low-Carb Living for Everyday Wellness Colette Heimowitz
  2. Gracefully You: Finding Beauty and Balance in the Everyday Jenna Dewan
  3. Grace's Guide: The Art of Pretending to Be a Grown-up Grace Helbig
  4. Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better—According to Your Dosha Susan Weis-Bohlen
  5. The Sirtfood Diet Aidan Goggins
  6. Dedicated: The Case for Commitment in an Age of Infinite Browsing Pete Davis
  7. Take Care of Your Type: An Enneagram Guide to Self-Care Christina S. Wilcox
  8. Summary of Shawn T. Smith's The User's Guide to the Human Mind IRB Media
  9. Summary of Darryl Edwards's Animal Moves IRB Media
  10. Summary of Raychelle Cassada Lohmann & Julia V. Taylor's The Bullying Workbook for Teens IRB Media

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  2. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  3. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  4. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  5. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  6. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  7. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  8. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  9. Völundur Steindór Ívarsson
    4.3
  10. Jólabókarleitin Jenny Colgan
    3.6
  11. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  12. Lykillinn Kathryn Hughes
    4.4
  13. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  14. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  15. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6

Veldu áskrift

  • Hundruðir þúsunda raf- og hljóðbóka

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur