Alimentazione e controllo del peso: il mindful eating consente di alimentarsi in modo più funzionale alla salute, all’appagamento e al mantenimento di un giusto peso. Dopo una breve spiegazione, l’ascoltatore viene guidato in una meditazione che aiuta a cambiare il proprio rapporto con il cibo.
© 2021 Storytel Original (Audiolibro): 9789179678265
Data di uscita
Audiolibro: 13 gennaio 2021
Alimentazione e controllo del peso: il mindful eating consente di alimentarsi in modo più funzionale alla salute, all’appagamento e al mantenimento di un giusto peso. Dopo una breve spiegazione, l’ascoltatore viene guidato in una meditazione che aiuta a cambiare il proprio rapporto con il cibo.
© 2021 Storytel Original (Audiolibro): 9789179678265
Data di uscita
Audiolibro: 13 gennaio 2021
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Basato su 51 valutazioni
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Leggi 2 di 51
Mauro
16 apr 2022
Da ascoltare!
Giorgio Eugenio
18 giu 2021
Ben fatto !
Italiano
Italia