지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Adempauze: mindful aan het werk

지금 바로 시작해보세요!
2 평가

3.5

언어
네덜란드어
Format
카테고리

경제/경영

Geweldig boek vol praktische opdrachten en inzichten om met meer aandacht, vreugde en concentratie te werken. Chris Grijns ontdoet mindfulness van zweverigheid en maakt het toegankelijk voor iedereen

‘Adempauze’ is speciaal voor de drukke, werkende mens, die zich moe en gejaagd voelt en niet voldoende tot rust kan komen. Met het boek en de oefeningen (beschikbaar als downloads) laat Chris Grijns zien dat je op een eenvoudige manier je eigen weerbaarheid en vitaliteit kunt versterken. Dat kan door letterlijk adempauzes te nemen, ook tijdens het werk.

Wanneer je regelmatig de korte mindfulnessoefeningen uit dit boek doet, ga je je beter concentreren en je automatische en ineffectieve gewoontes herkennen. Ook leer je prioriteiten stellen, greep krijgen op deadlines en omgaan met lastige gevoelens.

© 2015 Ten Have (전자책 ): 9789025904548

출시일

전자책 : 2015년 9월 25일

태그

다른 사람들도 즐겼습니다 ...

  1. Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
  2. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
  3. Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
  4. Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
  5. Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
  6. Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
  7. Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
  8. Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
  9. Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
  10. Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks
  11. De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
  12. Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
  13. Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
  14. Mindful onderweg David Dewulf
  15. Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
  16. Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
  17. Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
  18. Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
  19. 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
  20. Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
  21. Beslissen doe je zo: Psychologie van de keuze Jolet Plomp
  22. Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
  23. Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
  24. F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
  25. Durf falen: 24 manieren om te groeien door te mislukken Kira Van den Ende
  26. Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
  27. Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
  28. Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
  29. Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
  30. Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
  31. Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
  32. Succes door eigen creatie David de Kock
  33. LEF kun je leren: Vergroot je comfortzone in 7 stappen Egbert Edelbroek
  34. Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
  35. Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
  36. Geluk op je werk Dalai Lama
  37. 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
  38. Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
  39. Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
  40. Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
  41. Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
  42. Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille

오디오북 입문으로 추천

모든 제목 보기
  1. 사춘기 대 갱년기 제성은
    4.7
  2. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
    4.9
  3. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
    4.6
  4. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
    4.8
  5. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
    4.8
  6. 쓸 만한 인간 박정민
    4.7
  7. 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루
    3.9
  8. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
    4.5
  9. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
    4.7
  10. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
    4.6
  11. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
    4.6
  12. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
    4.6
  13. 돈의 속성 김승호
    4.8
  14. 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
    4.8
  15. 중증외상센터 골든아워 1 한산이가
    4.9

언제 어디서나 스토리텔

  • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

  • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

  • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

  • 월정액 무제한 청취

  • 언제든 취소 및 해지 가능

  • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

인기

스토리텔 언리미티드

5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

11900 원 /월

  • 계정 1개

  • 무제한 청취

  • 사용자 1인

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

지금 바로 시작하기

패밀리

친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

매달 17900원 부터

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

2 개 계정

17900 원 /월
지금 바로 시작하기
스토리텔
더 많은 오디오북을 찾아보세요!
유용한 링크
언어 및 지역

  • 한국어

  • 대한민국

  • App Store
  • Google Play
Follow us