오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
Cover for Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht

Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht

2 평가

2.5

언어학습
네덜란드어
형식
컬렉션

자기계발/에세이

Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk!

© 2016 Kosmos Uitgevers (전자책): 9789021564081

출시일

전자책: 2016년 11월 15일

태그

    다른 사람들도 즐겼습니다 ...

    1. Gezond op gewicht met lekker eten!
      Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
    2. Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's
      Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
    3. Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding
      Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
    4. Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten
      Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
    5. 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten
      50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
    6. Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies
      Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
    7. Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek
      Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
    8. Fit & fabulous: Lijf en leven in balans
      Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
    9. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek
      Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
    10. Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg
      Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
    11. Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset
      Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
    12. Stop het jojo effect
      Stop het jojo effect Chris Goossens
    13. Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer
      Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
    14. 77 fabels en feiten over afvallen
      77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
    15. Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen
      Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen Annemieke de Kroon
    16. Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek
      Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
    17. Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten
      Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
    18. Weight watchers - gezond koken in een handomdraai
      Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
    19. 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl
      100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
    20. Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter
      Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
    21. Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven
      Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
    22. Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten
      Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
    23. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig
      Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
    24. BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik
      BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
    25. Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide
      Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide Rose Bertram
    26. Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek
      Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
    27. Gezond of gezondigd?
      Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
    28. Het ultieme tostiboek
      Het ultieme tostiboek Jasper Kool
    29. Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin
      Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin Amber Albarda
    30. Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder
      Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
    31. Dafne likes kookboek
      Dafne likes kookboek Dafne Schippers
    32. Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe
      Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
    33. Natuurlijk! Elke dag echt eten
      Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
    34. Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen
      Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
    35. Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster
      Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
    36. De jonge foodie
      De jonge foodie Alessandra Peters
    37. Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel
      Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
    38. Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan
      Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
    39. Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten
      Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
    40. Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond
      Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts

    언제 어디서나 스토리텔

    • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

    • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

    • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

    • 월정액 무제한 청취

    • 언제든 취소 및 해지 가능

    • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

    인기

    스토리텔 언리미티드

    5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

    11900 원 /월
    • 계정 1개

    • 무제한 청취

    • 사용자 1인

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    지금 바로 시작하기

    패밀리

    친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

    매달 17900원 부터
    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 2-3 계정

    • 무제한 청취

    • 언제든 해지하실 수 있어요

    2 개 계정

    17900 원 /월
    지금 바로 시작하기