지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe

지금 바로 시작해보세요!
1 평가

4

언어
네덜란드어
Format
카테고리

논픽션

Eindelijk van die eeuwige buikpijn af!

Dit kookboek is een uitkomst voor iedereen die te maken heeft met gevoelige darmen, en in het bijzonder voor hen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). De basis voorhet Kookboek voor een rustige buik is de wetenschappelijk onderbouwde FODMAP-methode uit Australië. Door bepaalde voeding te vermijden, komt je buik tot rust en kun je eindelijk ervaren wat het is om zonder buikpijn door het leven te gaan.

Voedingskundige en foodie Mirte Kaan ontwikkelde recepten waar je als Nederlandse consument goed mee uit de voeten kunt. Voor elk moment van de dag en ook voor feestelijke gelegenheden. Je ‘mag’ weliswaar een flinke hoeveelheid producten niet meer eten, maar Mirte biedt heerlijke alternatieven, vol smaak en structuur. Daarnaast geeft Mirte volop informatie over het FODMAP-principe, en krijg je praktische tips voor de voorraadkast, boodschappen doen en uit eten gaan.

© 2022 Unieboek Het Spectrum (전자책 ): 9789000345113

출시일

전자책 : 2022년 10월 1일

태그

다른 사람들도 즐겼습니다 ...

  1. Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
  2. Wrap it up!: 50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch-on the go & diner Jennifer & Sven
  3. Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
  4. 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
  5. Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
  6. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
  7. De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
  8. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
  9. Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
  10. Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
  11. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
  12. Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
  13. Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
  14. Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
  15. Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
  16. Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
  17. Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
  18. Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
  19. Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
  20. Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
  21. RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
  22. Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
  23. Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
  24. Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
  25. Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
  26. Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
  27. Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
  28. Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
  29. Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
  30. Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
  31. All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
  32. Cakes Rutger van den Broek
  33. Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
  34. Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
  35. Hoe overleef je diëten?: Ontdek de wetenschap achter gezond afvallen met blijvend resultaat Michael Greger
  36. Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
  37. De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
  38. Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
  39. Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
  40. Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
  41. Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
  42. Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
  43. Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
  44. Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
  45. Migraine Anneke Govaerts
  46. Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
  47. Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
  48. Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen

오디오북 입문으로 추천

모든 제목 보기
  1. 사춘기 대 갱년기 제성은
    4.7
  2. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
    4.8
  3. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
    4.6
  4. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
    4.8
  5. 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루
    4.1
  6. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
    4.8
  7. 쓸 만한 인간 박정민
    4.7
  8. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
    4.5
  9. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
    4.7
  10. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
    4.7
  11. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
    4.6
  12. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
    4.6
  13. 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
    4.8
  14. 돈의 속성 김승호
    4.8
  15. 중증외상센터 골든아워 1 한산이가
    4.9

언제 어디서나 스토리텔

  • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

  • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

  • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

  • 월정액 무제한 청취

  • 언제든 취소 및 해지 가능

  • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

인기

스토리텔 언리미티드

5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

11900 원 /월

  • 계정 1개

  • 무제한 청취

  • 사용자 1인

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

지금 바로 시작하기

패밀리

친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

매달 17900원 부터

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

2 개 계정

17900 원 /월
지금 바로 시작하기
스토리텔
더 많은 오디오북을 찾아보세요!
유용한 링크
언어 및 지역

  • 한국어

  • 대한민국

  • App Store
  • Google Play
Follow us