지금 바로 시작해보세요!

오디오북 라이프의 시작

격이 다른 오디오북 생활을 경험해보세요!

  • 언제든 손쉽게 구독해지 가능
  • 월정액 11900원 부터
  • 무제한 청취
  • 총 5만권 이상의 영/한 오디오북
  • 온가족을 위한 다양한 오디오북
지금 바로 시작해보세요!
kr all devices
지금 바로 시작해보세요!

Hoe kun je een Burn-Out oplossen

지금 바로 시작해보세요!
3 평가

4.7

언어
네덜란드어
Format
카테고리

자기계발/에세이

Burn-Out Oplossen & Overwinnen: Alles Wat Je Moet Weten: Praktisch Werkboek - 50 Tips & Zelfhulp-Technieken Bij Burn-Out: Doe-Boek Voor Het Aanpakken Van Burn-Out & Depressie.

Hoe kom je uit een burn-out? Wat zijn de verschijnselen en symptomen? Hoe kun je het voorkomen en wat is de beste behandeling? Hier vind je de stappen en tips om je niet meer uitgeput, moe en burn-out te voelen. Zie dit als complete 'wiki' inclusief tips om burn-out te overwinnen. Misschien stel je jezelf een of meerdere van onderstaande vragen:

Wat te doen bij een zware of beginnende burn-out? Hoe ziet het herstelproces voor een burn-out eruit? Wat zijn de symptomen? En hoe zit het met depressie? Wat zijn de beste praktische tips tegen burn-out om direct toe te passen?

In dit boek vind je een uitgebreide uitleg en tips zodat je uit een burn-out kunt komen.

Ook raak ik in dit boek een verwant fenomeen aan: depressie, omdat een depressie-diagnose volgens de DSM sterk overeenkomt met burn-out. Hoe kom je uit een depressie of dip? Wat zijn de verschijnselen en wat is de beste behandeling om de depressie of neerslachtigheid te stoppen en te helen? Ook deze gebieden verken ik via dit boek.

© 2023 Rubin Alaie (전자책 ): 9789083246239

출시일

전자책 : 2023년 5월 2일

태그

다른 사람들도 즐겼습니다 ...

  1. Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
  2. Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
  3. Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
  4. Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
  5. Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
  6. Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
  7. Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
  8. Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
  9. Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
  10. Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
  11. The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
  12. Uit je burnout Carien Karsten
  13. Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
  14. Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
  15. Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
  16. Roadtrip door Amerika Kelly Batist
  17. Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
  18. Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
  19. Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
  20. Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
  21. Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
  22. Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
  23. Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
  24. Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
  25. Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
  26. 100% Suikervrij Basiskookboek: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
  27. Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
  28. Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
  29. Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
  30. Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
  31. Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
  32. Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
  33. Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
  34. Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
  35. Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
  36. Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
  37. Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
  38. Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
  39. Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
  40. Praten met je partner Annette Heffels, A.
  41. Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
  42. Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
  43. Wat slimme vrouwen weten: Over (foute) mannen en hoe daarmee om te gaan Steven Carter

오디오북 입문으로 추천

모든 제목 보기
  1. 사춘기 대 갱년기 제성은
    4.7
  2. 요괴의 아이를 키우고 있습니다 3 히로시마 레이코
    4.9
  3. 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜
    4.6
  4. 사춘기 대 아빠 갱년기 제성은
    4.8
  5. 신기한 맛 도깨비 식당 1 김용세
    4.8
  6. 쓸 만한 인간 박정민
    4.7
  7. 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리
    4.5
  8. 뭘 하지 않아도 행복한 사람들의 비밀: 애쓰지 않을 용기 정하루
    3.9
  9. 용선생 처음 세계사2 : 산업 혁명~현대 김선혜
    4.7
  10. 신기한 맛 도깨비 식당 3 김용세
    4.6
  11. 죽이고 싶은 아이 이꽃님
    4.6
  12. 아이의 태도가 달라지는 부모의 한마디: 7가지 부모코칭 기술 김선희
    4.6
  13. 돈의 속성 김승호
    4.8
  14. 신기한 맛 도깨비 식당 2 김용세
    4.8
  15. 중증외상센터 골든아워 1 한산이가
    4.9

언제 어디서나 스토리텔

  • 국내 유일 해리포터 시리즈 오디오북

  • 5만권이상의 영어/한국어 오디오북

  • 키즈 모드(어린이 안전 환경)

  • 월정액 무제한 청취

  • 언제든 취소 및 해지 가능

  • 오프라인 액세스를 위한 도서 다운로드

인기

스토리텔 언리미티드

5만권 이상의 영어, 한국어 오디오북을 무제한 들어보세요

11900 원 /월

  • 계정 1개

  • 무제한 청취

  • 사용자 1인

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

지금 바로 시작하기

패밀리

친구 또는 가족과 함께 오디오북을 즐기고 싶은 분들을 위해

매달 17900원 부터

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 2-3 계정

  • 무제한 청취

  • 언제든 해지하실 수 있어요

2 개 계정

17900 원 /월
지금 바로 시작하기
스토리텔
더 많은 오디오북을 찾아보세요!
유용한 링크
언어 및 지역

  • 한국어

  • 대한민국

  • App Store
  • Google Play
Follow us