4.7
136 of 176
Persoonlijke ontwikkeling
Ontdek hoe je jezelf verlost van negatieve denkpatronen.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig.
Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.
Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.
INTERESSES • Denkpatronen • ACT • Persoonlijke ontwikkeling • Acceptance and Commitment Therapy • Werkboek • Persoonlijke voldoening • Negatieve gedachten
© 2022 Bookora (Luisterboek): 9789462555402
Publicatiedatum
Luisterboek: 16 september 2022
4.7
136 of 176
Persoonlijke ontwikkeling
Ontdek hoe je jezelf verlost van negatieve denkpatronen.
MEER ZOALS DIT Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK Gijs Jansen leidt je door het doolhof van je verstand. Hij geeft tips en oefeningen om boven dat verstand uit te stijgen en verlost te worden van negatieve gedachten en gevoelens. Kort, beknopt en niet zweverig.
Denk wat je wilt, doe wat je droomt is een praktisch boek voor wie af wil van negatieve denkpatronen en meer persoonlijke voldoening uit zijn leven wil halen en voor mensen die door depressieve gevoelens, paniekaanvallen of sociale fobie worden beperkt in hun functioneren.
Een basis instapboek voor iedereen die op een ervaringsgerichte manier bekend wil raken met ACT. Kort, praktisch en met duidelijke oefeningen, die je nog wel even zelf moet doen.
INTERESSES • Denkpatronen • ACT • Persoonlijke ontwikkeling • Acceptance and Commitment Therapy • Werkboek • Persoonlijke voldoening • Negatieve gedachten
© 2022 Bookora (Luisterboek): 9789462555402
Publicatiedatum
Luisterboek: 16 september 2022
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Gebaseerd op 6 beoordelingen
Inspirerend
Motiverend
Informatief
Download de app om deel te nemen aan het gesprek en beoordelingen toe te voegen.
2 van 6 beoordelingen
Cor
29 dec 2022
Oké.
Claudia
16 jul 2023
I love Gijs en zijn kijk op ‘omgaan met problemen’. Hij heeft ‘lichter leven’ werkelijk uitgevonden. Inspirerend boek
Nederlands
Nederland