Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand
- Auteur
- Voorlezer
- Uitgever
- 35 Beoordeling
4.1
- Lengte
- 3 Uur 33 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Gedachten zijn klootzakken. Een groot deel van je gedachten is negatief, en duwt je als je niet uitkijkt zó van een niet-helpende gedachtenglijbaan. Dit is zonde van je goede humeur, tijd en zelfvertrouwen. Het goede nieuws is dat je er iets aan kunt doen. Echt waar. Net als bij real-life klootzakken kun je er niets aan doen dat deze gedachten bestaan, echter de manier waarop je ermee omgaat bepaalt hoe je je erover voelt en hoe je je gedraagt. Jij bent de baas. Pak met dit boek stap voor stap de regie terug en tem je innerlijke vijand.
Gedachten zijn klootzakken is boek vol herkenbare voorbeelden van uiterst-niet-helpende-gedachten, gecombineerd met tips vanuit de psychologische kijk op gedachten en gedragsverandering.
© 2024 Lev. (Audioboek): 9789046179185
© 2024 Lev. (E-boek): 9789044936520
Verschijnt op
Audioboek: 5 maart 2024
E-boek: 8 maart 2024
Boeken die lijken op Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Open... Julie Smith
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Hersenvoer: Wat voeding kan doen – van migraine, depressie en ADHD tot brain fog en dementie Esther Nederhof
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Krijg grip op je keuzes: Stop met overdenken en luister naar je innerlijke kompas Joseph Nguyen
- Zelfvertrouwen: Ontdek in 8 stappen wat je waard bent Roxie Nafousi
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Breinrust Inge Declercq
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
- Stop Letting Everything Affect You: Bevrijd jezelf van piekergedrag, emotionele chaos en zelfsabotage Daniel Chidiac
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De deal: Zij geeft hem bijles en hij doet alsof hij haar vriendje is. Dat kan niet misgaan... toch? Elle Kennedy
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Onderstroom Suzanne Vermeer
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins, Sawyer Robbins
- De fontein, vind je plek Els van Steijn, Els Van Steijn
- De zeven zussen Lucinda Riley
- De Camino Anya Niewierra
- Mama pakt door: Opstaan na een depressie Leslie Keijzer
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Yesteryear Caro Claire Burke
- Wen er maar aan Maike Meijer
- Het schokkende dubbelleven van mijn verloofde Coleen Greenwood, Karen Crear
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Bespaar 50%!
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
2-3 accounts
Onbeperkt lezen en luisteren
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid
2 accounts€18.99 /30 dagen
