Probeer 30 dagen gratis

Luister en lees nu 30 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 30 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036
Probeer 30 dagen gratis

Hatha vinyasa yoga 30 min

Probeer 30 dagen gratis
34 beoordelingen

3.8

Lengte
34min
Taal
Zweeds
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Hatha Vinyasa yoga 30 min med Madeleine Magnusson

Träna yoga i lugn och ro hemma. Under 30 minuter får du njuta av lugna och sköna rörelser, men som också ger dig styrka och flexibilitet. Det är bra om du gjort lite yoga tidigare för att lättare följa med i yogapasset. Följande övningar ingår i 30 minuters klassen:

Krokodilserien

Fjärilen

Hästen

Barnet

Hunden

Solhälsning B

Universalställningen

Avslappning

Kontakta madeleine@madeleinemagnusson.se och uppger kod: YOGA 30 för att få tillgång till bilderna på yogaövningarna i ljudfilen.

Madeleine Magnusson har studerat och arbetat med personlig utveckling, tankens kraft, meditation och yoga i över 20 år. Du kan läsa mer om henne på www.madeleinemagnusson.se

© 2019 Mindboozt Publications (Luisterboek): 9789189011076

Publicatiedatum

Luisterboek: 12 augustus 2019

Tags

Anderen genoten ook van...

  1. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  2. Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
  3. Morgonstund Annette Lefterow
  4. Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  5. Yoga för kropp och själ Karin Skagerberg
  6. Yinyoga - vila, reflektion och återhämtning Åsa Nyvall
  7. 72 meditationer – för dig som inte har tid att meditera Saleh Vallander
  8. Lyssna på din inre röst Annete Forslund
  9. Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
  10. Balans Lina Molander
  11. Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
  12. Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
  13. Harmoni Lina Molander
  14. Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  15. Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
  16. SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
  17. Lycka Lina Molander
  18. Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  19. Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  20. Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
  21. Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  22. Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  23. Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  24. Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  25. Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  26. Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
  27. Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
  28. Leva i nuet Mia de Neergaard
  29. Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  30. Yin - 10 meditationer för trygghet & kraft Sofia Sivertsdotter
  31. Fibromyalgi - lindra din smärta Rolf Jansson
  32. 50+ Dags att leva Rolf Jansson
  33. Väck gudinnan i dig Lina Molander
  34. En ny dag Lina Molander

Anderen begonnen met deze titels

Bekijk alle titels
  1. Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen
    3.2
  2. Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
    4.7
  3. Longeneeslijk: Hoe mijn kanker pure pech én puur geluk kon zijn Hanneke Mijnster
    4.7
  4. B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer
    3.8
  5. Liften naar de hemel Lex Paleaux
    4.7
  6. Als de wolven huilen Kristin Hannah
    4.5
  7. De Camino Anya Niewierra
    4.6
  8. De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes
    4.3
  9. Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge
    4.4
  10. Voor altijd jong: Mijn leven met kanker Jade Kops
    4.9
  11. De verborgen belofte Lucinda Riley
    4.4
  12. Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins
    4.7
  13. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
    4.2
  14. Ik was zijn bezit - waargebeurd verhaal Leone Milton
    4.2
  15. Beladen huis Christien Brinkgreve
    4.2

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!

  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 30 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis

  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis
Bedrijf
Ontdek
Handige links
Taal en regio

  • Nederlands

  • Nederland

  • App Store
  • Google Play
Volg ons