Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 399 kr

Bruksanvisning for parforholdet

Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 399 kr
40 Anmeldelser

4.4

Serier

1 of 2

Spilletid
4T 24M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Visste du at et godt parforhold styrker immunforsvaret, gir lavere blodtrykk og får sår til å gro raskere? Motsatt gir trøbbel i parforholdet tre ganger så høy risiko for hjerteinfarkt, økt risiko for infeksjoner og mer påleiring i blodårene – bare det å himle med øynene setter i gang målbare endringer i immunsystemet hos partneren. Selv spedbarn har større risiko for infeksjoner i første leveår hvis foreldrene har hatt samlivsproblemer i svangerskapet. I Bruksanvisning for parforholdet viser fastlege og forsker Siri Dalsmo Berge på en helt ny måte hvordan samlivet og helsen henger sammen. Gjennom historier fra både legeliv og eget liv gir hun deg konkrete, forskningsbaserte verktøy som vil endre parforholdet ditt uansett hvilke utfordringer dere står overfor – og gi deg, partneren og barna dine bedre helse og økt livskvalitet. Lydboken krydres med fascinerende fun facts om hvordan parforholdet påvirker kroppen, gode reparasjonsmetoder og lekne idélister, som serveres med glimt i øyet og gir deg troen på at det er mulig å få det bedre sammen!

© 2022 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202777364

Utgivelsesdato

Lydbok: 1. november 2022

Andre liker også ...

  1. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
  2. Fredsarbeid i heimen Annabell Stefanussen
  3. Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  4. What is love Odd-Magnus Williamson
  5. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  6. ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
  7. Hjernesterk Anders Hansen
  8. Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
  9. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
  10. Men du ser ikke syk ut Ragnhild Holmås
  11. Hverdagspsyk Rebekka Egeland
  12. Glad igjen! Kristian Hall
  13. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  14. Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  15. Modig Svein Harald Røine
  16. Bli best med mental trening Erik Bertrand Larssen
  17. Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
  18. Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten? Bjørk Matheasdatter
  19. 10 tips om helse Bertil Marklund
  20. Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
  21. Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
  22. Aldri gi opp: hvordan skape gode vaner som varer Peder Kjøs
  23. Fenrikens førstegangstjeneste Geir Aker
  24. Hvordan vinne venner: slik får du innflytelse og fremgang Dale Carnegie
  25. Jakten på tusenlappene - Mine aller beste sparetips Marie Olaussen
  26. Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth
  27. Psykisk sterk: verktøyene du trenger for å bli mer robust Vidar Kristiansen
  28. Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
  29. Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  30. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  31. Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
  32. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  33. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  34. Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
  35. Alene naken Tormod Huseby
  36. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  37. Demensbrems Andreas Engvig
  38. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  39. I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
  40. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  41. Alt om selvfølelse Mia Törnblom
  42. Uelskbar - Om psykopater, narsissister og andre relasjonstyranner Harald Vestgöte Kirsebom
  43. Lev livet uten bekymringer: slik holder du kreftene og humøret oppe Dale Carnegie
  44. Kjærlighet er ikke alt - Lær barnet å takle motstand Sofie Münster
  45. Vær din beste venn Marianne Magelssen

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder
  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036