Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Night Bloomers: 12 Principles for Thriving in Adversity

Skorzystaj ze zniżki
1 Ocena

1

Czas
7H 33min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

A clinical psychologist specializing in behavioral medicine presents a dozen practical approaches to transforming loss, pain, and suffering into positive growth and hope. Just as some flowers only bloom in the dark, so too, some people only grow by experiencing tough times. Each chapter explains an empirically based principle for handling adversity, followed by writing prompts designed to help readers experience the axiom personally. Tools such as self-reflection, meaning-making, narrative creation, benefit-finding, and inspired value-based action help readers move through their trauma toward a new exuberance for life.

© 2020 Vibrance Press (Audiobook): 9781624617478

Data wydania

Audiobook: 16 września 2020

Tagi

Inni polubili także ...

  1. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  2. Emotional Intelligence For Dummies Steven J. Stein, PhD
  3. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
  4. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  5. The Power Of Suffering: Growing through life crises David Roland
  6. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  7. Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
  8. Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
  9. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  10. Overcoming Anxiety For Dummies: 2nd Edition Laura L. Smith, PhD
  11. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
  12. The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success Emma Seppala
  13. Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
  14. What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
  15. Range: How Generalists Triumph in a Specialized World David Epstein
  16. Insight: The Power of Self-Awareness in a Self-Deluded World Tasha Eurich
  17. Unf*ck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain Faith G. Harper PhD
  18. Focus: The Hidden Driver of Excellence Daniel Goleman
  19. Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
  20. Order from Chaos: The Everyday Grind of Staying Organized with Adult ADHD Jaclyn Paul
  21. A Mind at Home with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around Stephen Mitchell
  22. The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
  23. The Alter Ego Effect: The Power of Secret Identities to Transform Your Life Todd Herman
  24. Managing Your Anxiety Harvard Business Review
  25. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  26. Everybody Lies: Big Data, New Data, and What the Internet Can Tell Us About Who We Really Are Seth Stephens-Davidowitz
  27. Everyday Bias: Identifying and Navigating Unconscious Judgments in Our Daily Lives Howard J. Ross
  28. Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
  29. Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being Martin E. P. Seligman
  30. Joy, Guilt, Anger, Love: What Neuroscience Can-and Can't-Tell Us About How We Feel Giovanni Frazzetto
  31. Trauma Made Simple: Competencies in Assessment, Treatment and Working with Survivors Jamie Marich, PhD, LPCC-S, LICDC-CS
  32. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
  33. This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
  34. Laziness Does Not Exist Devon Price
  35. Time Smart: How to Reclaim Your Time & Live a Happier Life Ashley Whillans
  36. Self-Compassion For Dummies Steven Hickman, PsyD
  37. 101 Ways to Be Less Stressed Dr. Caroline Leaf
  38. Rewire Your OCD Brain: Powerful Neuroscience-Based Skills to Break Free from Obsessive Thoughts and Fears Catherine M. Pittman, PhD
  39. Murder, Madness and Mayhem: Twenty-Five Tales of True Crime and Dark History Mike Browne
  40. Ten to Zen: Ten Minutes a Day to a Calmer, Happier You Owen O'Kane
  41. The Mind-Body Stress Reset: Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being Rebekkah LaDyne, MS, SEP
  42. The Neuroscience of Memory: Seven Skills to Optimize Your Brain Power, Improve Memory, and Stay Sharp at Any Age Sherrie D. All, PhD
  43. Be Calm: Proven Techniques to Stop Anxiety Now Jill P. Weber
  44. The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
  45. Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
  46. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  47. Yoga Myths: What You Need to Learn and Unlearn for a Safe and Healthy Yoga Practice Judith Hanson Lasater, PhD, PT
  48. Quantum Success: 7 Essential Laws for a Thriving, Joyful, and Prosperous Relationship with Work and Money Christy Whitman

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Random 2.0 Natasza Parzymies
    4.5
  2. Hipersomnia Magdalena Kornak
    4.5
  3. Random Natasza Parzymies
    4.6
  4. Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel
    4.6
  5. Apofenia Magdalena Kornak
    4.5
  6. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  7. Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka
    4.8
  8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  9. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
    4.8
  10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  11. Nóż w sercu. Sprawa chirurga Ałbena Grabowska
    4.6
  12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.4
  13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
    4.8
  15. Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak
    4.8

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • App Store
  • Google Play
Obserwuj