Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Ogarnij się

Skorzystaj ze zniżki
19 Ocena

4

Czas
4H 46min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia!

Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom?

Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać?

Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście przyszłego szczęścia, zdrowia i sukcesu?

Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie.

To mistrzowski kurs rozwijania motywacji. Zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do wyznaczania (i utrzymywania!) osobistych granic, rozwijania bezkompromisowej siły woli i osiągania pełnego potencjału.

W książce:

Najczęstsze przeszkody i sposoby ich pokonania

Jak wykorzystać swoje przyszłe ja, aby wpłynąć na zachowania obecnego ja

Jak śledzić swoje postępy (i kiedy przestać je śledzić)

Wyniszczający wpływ stresu (i jak go minimalizować)

Dlaczego współczucie dla samego siebie jest tak istotne

Teoria i praktyka

Przestań działać impulsywnie i bez celu. Zacznij wreszcie żyć zgodnie ze swoimi intencjami!

© 2024 Bellona (Audiobook): 9788311174122

Tłumaczenie: Michał Kompanowski

Data wydania

Audiobook: 15 maja 2024

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
    2. Mowa ciała Maryann Karinch
    3. Manipulator. Rozpoznaj, kto Tobą manipuluje, i naucz się przed tym bronić Jarosław Gibas
    4. Bądź swoim własnym coachem Eliza Zielińska
    5. Skoncentrowany umysł. Siedmiodniowy plan podnoszenia swojego poziomu skupienia. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
    6. Siła wiary w siebie. Praktyczne wskazówki, dzięki którym zaufasz własnym możliwościom Thibaut Meurisse
    7. Pracuj mądrze, a nie ciężko Damon Zahariades
    8. Siła uczenia się. Jak zgłębiać wiedzę, poprawić swoją pamięć i rozwijać się przez całe życie Thibaut Meurisse
    9. Zasada 1%. Małymi krokami do wielkich zmian Luca Mazzucchelli
    10. Ikigai (wyd.2): Japońska sztuka szczęścia Ken Mogi
    11. Level up! Skup się na celu i zmień swoje życie Rob Dial
    12. Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
    13. Nawyk samodyscypliny. Zaprogramuj wewnętrznego stróża Neil Fiore
    14. Droga do wielkości. Jak być mistrzem w życiu i w pracy Robin Sharma
    15. Tego nie kupisz za pieniądze. 8 nawyków, które wzbogacą twoje życie Robin Sharma
    16. Siła ducha i spokój życia Orison Swett Marden
    17. Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości Robert Maurer
    18. Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik Robert Martin
    19. Jak odkupić swój czas. Odblokuj się, odzyskaj wolność i stwórz własne imperium Dan Martell
    20. Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli Barry Michels
    21. Jak zmotywować umysł do działania według Napoleona Hilla. Pozostań na właściwej ścieżce i osiągnij swoje cele Napoleon Hill
    22. Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału Barry Michels
    23. Inżynieria mózgu. Jak trenować swój mózg i odblokować jego prawdziwy potencjał Peter Hollins
    24. Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii Ken Mogi
    25. Moc zaufania sobie. Uwierz w siebie i osiągnij jeszcze więcej Cañete Curro
    26. Nic do ukrycia. Poznaj mowę ciała z agentem FBI Joe Navarro, Marvin Karlins
    27. Kiedy odwlekasz i narzekasz... 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji Barbara Lech
    28. Ukryty geniusz. Jak myślą ci, którzy odnoszą największe sukcesy Polina Marinova Pompliano
    29. 101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia Brianna Wiest
    30. Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji Simon Sinek
    31. Jak poprawić jakość swojego życia. 10 kroków do szczęścia Dale Carnegie
    32. Moc manifestowania Jordanna Levin
    33. Droga do celu według Napoleona Hilla Napoleon Hill
    34. A Ty, ile masz czasu? Łukasz Olędzki
    35. Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest
    36. Zmień swoje spojrzenie na zdrowie psychiczne: Podróż w głąb umysłu i emocji Nathan Filer
    37. Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy Ryan Holiday
    38. Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny Brian Tracy
    39. Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal Ph.D.
    40. Rozmyślnik Jacka Walkiewicza. Zainspiruj się do działania! Wydanie 2 Jacek Walkiewicz
    41. Ludzkie żądze: seks, władza i pieniądze. O trudnej sztuce budowania udanego związku dr Katarzyna Czyż
    42. Reguła 80/20. Zasada, która odmienia świat Richard Koch
    43. Trening Mentalny - Prosperity Navis Nord
    44. Zachowaj mózg w świetnej formie Sanjay Gupta
    45. Psychomanipulacje: Jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić Tomasz Witkowski

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Random Natasza Parzymies
      4.6
    3. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    4. Chaos Katarzyna Wolwowicz
      4.8
    5. Wrzenie Izabela Janiszewska
      4.6
    6. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    7. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    8. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    9. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    10. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    11. Bezkarny Remigiusz Mróz
      4.4
    12. Śmierć podcastera. Komisarz Oczko (20) Tomasz Wandzel
      4.6
    13. Śmierć na Kopie Krzysztof Bochus
      4
    14. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
      4.7
    15. Pomoc domowa Freida McFadden
      4.7

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj