Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Total Dopamine Detox in 7 Easy Steps: Become the Master of Your Brain to Quit Your Phone Addiction, Porn Addiction, or Manage Your ADHD

Skorzystaj ze zniżki
11 Ocena

3.7

Czas
3H 46min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Do you struggle with an addiction like your phone or porn?

Do you wish you could wake up every day clear-headed ready to work on your goals?

If you've answered yes, this book is for you!

The chapters in this book go over everything you need to understand how dopamine functions in the brain and how to accomplish a complete dopamine detox to reset your brain

Inside this book, you'll discover...

• The role that dopamine plays • The science of addiction • Dopamine detox strategies • Managing adhd • And much, much more...

After reading the book you will have actionable steps to becoming more in control of your body and achieve the success you want.

Scroll up and get your copy today!

© 2022 Felix Giroux (Audiobook): 9798822639041

Data wydania

Audiobook: 15 lipca 2022

Tagi

Inni polubili także ...

  1. Quit Porn in 3 Chapters: A 101 Handbook to Understand and Overcome Sexual Addiction Daniel M. Ross
  2. The Porn Myth: Exposing the Reality Behind the Fantasy of Pornography Matt Fradd
  3. How To Quit Porn: Your Step By Step Guide To Quitting Porn HowExpert
  4. The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love—Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits Judson Brewer
  5. Sexual Intelligence: What We Really Want from Sex--and How to Get It Marty Klein
  6. Breaking Addiction: A 7-Step Handbook for Ending Any Addiction Lance M. Dodes
  7. Unchain Your Brain: 10 Steps to Breaking the Addictions That Steal Your Life Daniel G. Amen
  8. Mating in Captivity: In Search of Erotic Intelligence Esther Perel
  9. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  10. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
  11. Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To David A. Sinclair
  12. Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
  13. What I Know for Sure Oprah Winfrey
  14. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
  15. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  16. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
  17. Noise Daniel Kahneman
  18. Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook Tony Robbins
  19. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  20. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Matthew Walker
  21. Dopamine: The Function, Meaning, and Side Effects of Neurotransmitters Mark Daily
  22. The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
  23. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
  24. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
  25. The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts Gary Chapman
  26. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  27. How To Win Friends And Influence People Dale Carnegie
  28. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  29. The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest
  30. Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy
  31. The Art of Seduction: An Indispensible Primer on the Ultimate Form of Power Robert Greene
  32. Dopamine Detox: Reduce Instant Gratification, Beat Social Media Addiction, and Stop Wasting Your Life Josh Snider
  33. 101 Essays That Will Change The Way You Think Brianna Wiest
  34. Practicing the Power of Now Eckart Tolle
  35. The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
  36. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
  37. The 33 Strategies of War Robert Greene
  38. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
  39. When You're Ready, This Is How You Heal Brianna Wiest
  40. Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
  41. Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It Chris Voss
  42. Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back Gary John Bishop
  43. The 5AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life. Robin Sharma
  44. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  45. Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To Dr David A. Sinclair
  46. Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness Steve Magness

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Random 2.0 Natasza Parzymies
    4.5
  2. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
    4.7
  3. Random Natasza Parzymies
    4.6
  4. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
    4.7
  5. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  6. Bezkarny Remigiusz Mróz
    4.4
  7. Hipersomnia Magdalena Kornak
    4.5
  8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  9. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
    4.8
  10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  11. Apofenia Magdalena Kornak
    4.5
  12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.4
  13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
    4.8
  15. Zabijesz mnie? Agnieszka Peszek
    4.6

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • App Store
  • Google Play
Obserwuj