Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

This Is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better

Skorzystaj ze zniżki
73 Ocena

4

Czas
1H 49min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

People who have never been depressed have no idea what it’s like. And people who have know all too well how tough depression can be to live with. Dr. Faith explains the brain science behind depression, complete with Zuul references, and talks you through the different options out there for getting better. Yes there are things you can do to feel good again, including drugs but avoiding spiraling successions of drug cocktails.

If you need solid expert advice from someone who can also make you laugh your ass off, this book is for you!

© 2019 Blackstone Publishing (Audiobook): 9781982604899

Data wydania

Audiobook: 5 marca 2019

Tagi

Inni polubili także ...

  1. Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  2. Unf*ck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain Faith G. Harper PhD
  3. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
  4. How Not to Kill Yourself: A Survival Guide for Imaginative Pessimists Set Sytes
  5. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  6. The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
  7. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
  8. The Perks of Being a Wallflower Stephen Chbosky
  9. Depression is a Liar Danny L Baker
  10. Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
  11. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
  12. Befriend Your Brain: A Young Person's Guide to Dealing with Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
  13. Your Brain on Food: How Chemicals Control Your Thoughts and Feelings 3rd Edition Gary Wenk
  14. What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
  15. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  16. Thinking: The New Science of Decision-Making, Problem-Solving, and Prediction John Brockman
  17. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  18. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
  19. Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life Gary John Bishop
  20. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  21. The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love—Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits Judson Brewer
  22. The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power of Mental Force Jeffrey M. Schwartz
  23. Innate: How the Wiring of Our Brains Shapes Who We Are Kevin J. Mitchell
  24. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
  25. Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
  26. The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
  27. Hunger: A Memoir of (My) Body Roxane Gay
  28. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  29. Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking Caroline Leaf
  30. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
  31. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
  32. Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
  33. The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
  34. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
  35. Homo Deus: A Brief History of Tomorrow Yuval Noah Harari
  36. Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
  37. Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Christine Musello, PsyD
  38. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Matthew Walker
  39. Noise Daniel Kahneman
  40. Complex PTSD: From Surviving to Thriving Pete Walker
  41. Range: How Generalists Triumph in a Specialized World David Epstein
  42. The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
  43. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
  44. Making Sense: Conversations on Consciousness, Morality, and the Future of Humanity Sam Harris
  45. The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
  46. Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
  47. Art Matters: Because Your Imagination Can Change the World Chris Riddell
  48. The Courage to Be Happy: Discover the Power of Positive Psychology and Choose Happiness Every Day Ichiro Kishimi

Tytuły w sam raz na start

Wyświetl wszystkie tytuły
  1. Random 2.0 Natasza Parzymies
    4.5
  2. Hipersomnia Magdalena Kornak
    4.5
  3. Random Natasza Parzymies
    4.6
  4. Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel
    4.6
  5. Apofenia Magdalena Kornak
    4.5
  6. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
    4.7
  7. Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka
    4.8
  8. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
    4.8
  9. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
    4.8
  10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
    4.7
  11. Nóż w sercu. Sprawa chirurga Ałbena Grabowska
    4.6
  12. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
    4.4
  13. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
    4.8
  14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
    4.8
  15. Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak
    4.8

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc

  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo

  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo

  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj
Biznes
Aplikacja
Przydatne linki
Język i lokalizacja

  • Polski

  • Polska

  • App Store
  • Google Play
Obserwuj