4.3
Personlig Utveckling
År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
© 2006 Earbooks (Ljudbok): 9789185553228
© 2009 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789143503883
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 september 2006
E-bok: 29 oktober 2009
4.3
Personlig Utveckling
År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
© 2006 Earbooks (Ljudbok): 9789185553228
© 2009 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789143503883
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 september 2006
E-bok: 29 oktober 2009
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 721 betyg
Inspirerande
Motiverande
Tankeväckande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 721
Malin
1 apr. 2020
Hon är bäst, även den 10.000 gången så lär man sig saker
Fia
23 jan. 2015
man vänjer sig med uppläsningen och jag tycker att man får massor med bra tips om hur man ändrar på sitt tänk om sig själv och andra. rekommenderar den
Rawa
26 dec. 2017
Rekommenderas ,praktiska tips,tydlig uppläsning
Malin
16 juli 2009
Bra och tänkvärd bok. Ger en massa goda råd för en bättre självkänsla.
M
11 feb. 2012
Så bra! Inspirerande och jordnära. Grymt!
Fre
3 sep. 2021
Älskar denna bok Känner att jag blev motiverad att faktiskt börja jobba med min självkänsla och även mina barns! Bland de bästa böcker som jag lyssnat på!
Carlotta
2 nov. 2020
Oerhört dåligt uppläst, helt utan inlevelse.
Jessica
28 sep. 2021
Mycket motiverande!
Sanna
14 dec. 2023
Så bra uppföljning av första boken som jag har köpt och läst för många år sen. Nu fick jag glädjen att lyssna till Mias härliga röst. 🙂🥰👍
Maria
14 apr. 2016
Så viktig bok! Har lyssnat till den många gånger!
Svenska
Sverige