"Stressdoktorn" Tomas Danielsson ger sina bästa råd från sin långa erfarenhet av att behandla och förebygga stress hos allt från koncernledningar till kvinnor i offentlig sektor. Han reder ut begrepp och myter och pekar på sätt att hantera stressen som finns runt oss alla.
Boken ger ett delvis nytt perspektiv på dagens debatt kring stress i arbetslivet samtidigt som den pekar på möjliga vägar framåt. Fakta och åskådliggörande exempel kombineras med goda och beprövade råd.
Vad är det egentligen som skapar stress? I vilka situationer uppkommer den? Är stress alltid destruktiv? Hur påverkas man av stress? Kan man undvika onödig stress? Vad kan man begära av sig själv för att minska stressen? Vad kan man begära av sin omgivning, t ex sin arbetsgivare? Dessa intressanta frågor är bara några av alla dem som ställs och besvaras i boken.
© 2007 Norstedts (Ljudbok): 9789173133975
Utgivningsdatum
Ljudbok: 11 oktober 2007
"Stressdoktorn" Tomas Danielsson ger sina bästa råd från sin långa erfarenhet av att behandla och förebygga stress hos allt från koncernledningar till kvinnor i offentlig sektor. Han reder ut begrepp och myter och pekar på sätt att hantera stressen som finns runt oss alla.
Boken ger ett delvis nytt perspektiv på dagens debatt kring stress i arbetslivet samtidigt som den pekar på möjliga vägar framåt. Fakta och åskådliggörande exempel kombineras med goda och beprövade råd.
Vad är det egentligen som skapar stress? I vilka situationer uppkommer den? Är stress alltid destruktiv? Hur påverkas man av stress? Kan man undvika onödig stress? Vad kan man begära av sig själv för att minska stressen? Vad kan man begära av sin omgivning, t ex sin arbetsgivare? Dessa intressanta frågor är bara några av alla dem som ställs och besvaras i boken.
© 2007 Norstedts (Ljudbok): 9789173133975
Utgivningsdatum
Ljudbok: 11 oktober 2007
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 135 betyg
Tråkig
Förutsägbar
Tankeväckande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 9 av 135
carola
6 sep. 2014
ja var dag inte stressad förut blev jag det nu! tänkvärd bok men den här ska man nog läsa i pappersformat
Tessie
9 feb. 2016
Krystade och konstlade samtal (varför måste han alltid förklara vart han är och att han snart måste gå)... Jobbiga, stressande bakgrundsljud förutom fågelkvittret. Många självklara saker sades så ingen aha-upplevelse alls. Den får 1 stjärna för att Helge har en fantastisk berättarröst.
Linda
4 okt. 2011
Om det inte vore för alla bakgrundsljud hade boken fått något bättre betyg. Men tyvärr gav den inga aha-upplevelser, inte heller var det en bok som fastnade.
null
17 mars 2011
Gav upp efter att ha lyssnat genom halva boken. Alla dessa bakgrundsljud som ska förstärka stressmomenten är bara så jobbiga, dialogerna konstlade. [min man kom hem med boken i pappersformat och jag föredra att läsa den på det gamla viset.Innehållet är väldigt bra och jag vill inte missa den kunskapen. Linnéa
Yvonne
17 sep. 2010
Nja, Helge är lysande men den påhittade telefonkonversationen är lite för krystad....
Cecilia
10 sep. 2011
Ingen bra bok... Självklara konstateranden samt mkt irriterande med allt bakgrundsljud...
null
10 nov. 2017
Jag tyckte det var en bra bok. Precis vad jag behövde just nu. Ang bakgrundsljudet som många skriver om så störde inte jag mig på det. Jobbar i en väldigt bullrig miljö så är van.
Elin
27 sep. 2016
Fruktansvärda bakgrundsljud! Även jag funderade på varför "stressdoktorn" alltid berättade vad han gjorde, och att han aldrig hade tid att prata färdigt med tjejen i telefon.. Som någon skrev innan, var man inte stressad innan så blev man efter att ha lyssnat på boken.
Frida
29 juni 2020
Skitdålig, krystad och rätt värdelös.
Svenska
Sverige