Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Av
- Med
- Förlag
- 510 betyg
3.8
- Längd
- 7tim 44min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Ljudbok): 9789170365126
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 september 2009
Andra gillade också ...
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Kom närmare - om kärlek, relationer och försvarsstrategier Ilse Sand
- Relationskompassen Annika R. Malmberg
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff, Christopher Germer
- Konsten att lyssna : vägen till större tillit och bättre relationer Annika Telléus
- Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg, Petra Söderholm
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Du är mer än du anar : Om konsten att bli vän med sin själ Tommy Hellsten
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal Stefan Einhorn, Ullakarin Nyberg, Kattis Ahlström
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Resa sig stark Brené Brown
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Den tysta relationen Anders Nyman
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Rötter och vingar Göran Larsson
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Tid för tillit och trygghet Bodil Jönsson, Åke Åkesson
- Själv : kraften i egentid Linus Jonkman
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Klanen Pascal Engman
- Familjehemsflickan Tania Gazi
- Vargkorset Leffe Grimwalker, Caroline Grimwalker
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Gråterskan Camilla Läckberg
- Sönernas blod Leffe Grimwalker, Caroline Grimwalker
- Dit lagen inte når Anders Nilsson
- Hellre fälla än fria Dag Öhrlund, Niclas Franklin
- Stormeld Anna Granlund, Alex Storm
- Ödesgudinnan Mats Ahlstedt
- Hembiträdet Freida McFadden
- Mina vänner Fredrik Backman
- Brevbäraren i Lizzanello Francesca Giannone
