Tillsammans Åsa Nilsonne
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig
- Av
- Med
- Förlag
- 504 Recensioner
3.8
- Längd
- 7T 44min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990 talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Vi får många praktiska tips och texterna är pedagogiskt upplagda och innehåller rikligt med exempel och övningar.
© 2009 Storyside (Ljudbok): 9789170365126
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 september 2009
Andra gillade också ...
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Kris och utveckling Johan Cullberg
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Att sätta gränser för sig själv och andra Åsa Kruse
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Lycka på fullt allvar : en introduktion till positiv psykologi Katarina Blom
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö
- Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Allians : den terapeutiska relationen i KBT Anna Kåver
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- 70 skäl till självmedkänsla Agneta Lagercrantz
- Kärlekens koreografi : du och jag och vi hos psykologen Anders Nyman
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Tid för förändring Patricia Tudor-Sandahl
- Mentalisering Per Wallroth
- Sluta jämföra dig själv med andra Jana Söderberg
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
- Ett evigt mörker Mikael Ressem
3.9 - Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Albinon Pascal Engman4.1
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Bonusprinsen Anna Lillkung3.5
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Rädslans labyrint Anna Jansson4.1
- Drömmen som brast Natalie Normann4.1
- Terapigården: Healing, gemenskap och hjärntvätt Carl Haeger3.3
- Benådaren Viveca Sten4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
