Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
Drunkna inte i dina känslor
- 4381 betyg
4.2
- Längd
- 4h 13min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
ENA DAGEN stark och kraftfull, en entusiastisk visionär som står längst upp på barrikaderna. Nästa dag känslig intill hudlöshetens gräns, en bräcklig skugga som helst vill dra täcket över huvudet och aldrig mer visa sig för omvärlden igen. Och visst alla människor har ju olika lägen, eller hur? Men kanske är du extra känslomässigt begåvad. Kanske är du en HSP en Highly Sensitive Person? I så fall är det här en bok för dig. Förhöjd känslighet är en fantastisk gåva både för en själv och omvärlden en gåva som också kan vara bökig att leva med. När omgivningen säger »du inbillar dig« och »du är överkänslig« kan det vara lätt att känna sig fel. Särskilt krångligt kan det bli om man både har en extra känslighet och är stark och utåtriktad. Drunkna inte i dina känslor lär dig simma i stället!
© 2012 Tundell Salmson Audio (Ljudbok): 9789187141300
© 2017 Libris (E-bok): 9789173872683
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 juni 2012
E-bok: 7 december 2017
Andra gillade också ...
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg, Selene Cortes
- Hemligheten Dan Josefsson, Egil Linge
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
- Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
- KBT-akuten : Fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem Maria Farm
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Hur svårt kan det vara? Mia Törnblom
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Du äger! Mia Törnblom
- Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren, Daniella Gordon
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström, Erica Dahlgren
- Hitta din känslostyrka Doris Dahlin, Maggan Hägglund
- Upptäck kärlekens olika språk Gary Chapman
- Fri från oro, ångest och fobier : Råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi Maria Farm, Håkan Wisung
- Tillsammans Åsa Nilsonne, Anna Kåver
- Att växa genom möten Kay Pollak
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Vägen genom skilsmässan : Att hantera en förlorad kärleksrelation Anna Bennich Karlstedt
- Relationsbibeln Klara Doktorow, Veronika Palm
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg, Anna Eriksson Skarin
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Det kommer att gå över Maggan Hägglund
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding, Giorgio Grossi
- Diagnos: duktig : handbok för överambitiösa tjejer och alla andra som borde bry sig Tinni Ernsjöö Rappe, Jennie Sjögren
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Anna Kåver
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Kärlekens ACT Russ Harris
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Compassioneffekten : att utveckla självtillit och inre trygghet Christina Andersson
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Att gå sönder och bli hel igen : Finns det läkning efter otroheten? Laila Dahl
- Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Lycka till med resten av livet Isabel Boltenstern
- Energitjuvar : I familjen, relationen och på jobbet Ingalill Roos
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman, Görel Fred
- Från skam till självrespekt Marta Cullberg Weston
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Susan Tanner, Jillian Ball
- Vi är våra relationer : om anknytning, trauma och dissociation Tor Wennerberg
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Mod att vara sårbar i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete Brené Brown
- Fördel ADHD : var på skalan ligger du? Anders Hansen
- Svartsjukeakuten Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- Underbara ADHD : den svåra superkraften Georgios Karpathakis
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
- Social ångest : att känna sig granskad och bortgjord Anna Kåver
- Ta plats med ansvar och generositet Mia Törnblom
- Lyssnar din tonåring? : Samtal med förändring som mål Charlotte Skoglund, Liria Ortiz, Lotta Borg Skoglund
- När själen drunknar Helen Wedham
- Panikångest och depression : frågor och svar om våra vanligaste folksjukdomar Christian Dahlström
- Lär känna dig själv på djupet : möt ditt inre barn Marta Cullberg Weston
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Handbok för introverta : karriären, familjen, relationerna Linus Jonkman
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Läk dig själv Nicole LePera
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist, Hanna Sahlin
- Härskarteknik : den fula vägen till makt Elaine Eksvärd
- Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
- Hjärnstark. Den korta versionen Anders Hansen
- Mer mindfulness i vardagen Ola Schenström
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro Björn Hedensjö, Fredrik Livheim, Daniel Ek
- Konsten att vara snäll Stefan Einhorn
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Lyckligt skild : Hitta den kloka vägen före, under och efter separationen Magnus Abrahamsson, Marit Danielsson
- I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson, Katja Lindert Bergsten
- You go girl - att våga lämna kränkande kärleksrelationer Karin Nordlander, Linda Newnham
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- Mentalisering Per Wallroth, Göran Rydén
- När allting faller på plats : en bok om att finna mening Tommy Hellsten
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson, Per Carlbring, Anna-Karin Norlander, Maria Burman
- Själv och tillsammans Tor Wennerberg
- Kris och utveckling Johan Cullberg, Tom Lundin
- Alkohol, droger och hjärnan : tro och vetande utifrån modern neurovetenskap Markus Heilig
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Drömliv Kajsa Ingemarsson, Karin Nordlander
- Att vara vuxen med Aspergers syndrom Paula Tilli
- En liten bok mot oro Kerstin Jeding
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- En bok om borderline Clarence Crafoord
- Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
- Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri Björn Roslund
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson, Elizabeth Kuylenstierna
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Alter ego Emelie Schepp
- Trasapan Leffe Grimwalker, Alex Storm
- Sot Sara Strömberg
- Dirigenten Ramona Ivener
- Lockfågeln Jonas Moström
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Hellre fälla än fria Dag Öhrlund, Niclas Franklin
- God Save the Queen Denise Rudberg
- Hembiträdet Freida McFadden
- Förlorad Lotta Luxenburg
- Nattjägaren Anders de la Motte
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Familjehemsflickan Tania Gazi
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
