Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaAnders Hansen
Den lyckliga pessimisten
- Av
- Med
- Förlag
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 SAGA Egmont (Ljudbok): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137142760
Utgivningsdatum
Ljudbok: 14 april 2020
E-bok: 10 september 2014
Den lyckliga pessimisten
- Av
- Med
- Förlag
Det positiva tänkandet har slagit igenom på bred front och nu, mer än någonsin, går vi på kurs, träffar livscoacher och köper dyra självhjälpsböcker. Men är vi egentligen lyckligare för det? Är mantran och glada miner verkligen vad vi behöver när livet ändå inte går som planerat?
I "Den lyckliga pessimisten" förklarar Jan Bylund och Mattias Lundberg varför det faktiskt kan vara bra att slopa optimismen och låta ärligheten gå först. Sakligt och humoristiskt presenterar de pessimismens många fördelar och visar hur just du kan förbättra din tillvaro genom att ha realistiska förväntningar. Glöm mindfulness - nu är det äntligen dags att bli en lycklig pessimist!
Jan Bylund är en svensk komiker, programledare och föreläsare från Umeå. Mattias Lundberg är leg. psykolog och psykoterapeut, samt docent i psykologi vid Umeå universitet.
© 2020 SAGA Egmont (Ljudbok): 9788726479898
© 2014 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137142760
Utgivningsdatum
Ljudbok: 14 april 2020
E-bok: 10 september 2014
Andra gillade också ...
- Den ädla konsten of not giving a f*ckMark Manson
- Oro : Att leva med tillvarons ovisshetAnna Kåver
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuseradJohan Bergstad
- En liten bok om lyckaMicael Dahlen
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräningOlof Röhlander
- Tänka, snabbt och långsamtDaniel Kahneman
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknandeEckhart Tolle
- Vart är du på väg och vill du dit?Christer Olsson
- Öka din sociala kompetens : På en timmeHenrik Fexeus
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Betyg och recensioner
Samlade recensioner
3.6
Helhetsbetyg baserat på 66 betyg
Andra beskrev boken så här:
Informativ
Tankeväckande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Mest populära
Visar 6 av 66
Liz
20 dec. 2022
InformativRoligInspirerandeJo boken är mycket intressant o till och med väldigt rolig emellanåt, och jag som trodde den skulle vara tråkig haha. Kan rekommenderas!
Ulrika
30 aug. 2022
InformativHjärtevärmandeBladvändareJag är en lycklig pessimist! Negativt tänkande är alltid fel 👍
Caroline
25 feb. 2024
TråkigSlutar lyssna efter 1 h 46 min. Såå tråkig.
Ka
31 maj 2020
Underbar. Läste den för två år sedan och fick bekräftelse på mina egna upplevelser. Fått en större självaccaptans och är faktiskt lyckligare än många andra i min omgivning. Boken är så läsvärd speciellt om man känner att man inte riktigt passar in i samhällets normer.
Bodil
13 maj 2020
Till en början bra, sen blev det för mycket upprepningar. Trist uppläsare, hade föredragitbatt Bylund/båda författarna läst in den.
Ulf
16 apr. 2020
Äntligen 👍
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
