Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad

Name: Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Rating: 4 (256 reviews)
ISBN: 9789137154886

256 Recensioner: 4
Längd: 7T 46min
Språk: Svenska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 27 december 2019
E-bok: 1 april 2020

Taggar

Prova 7 dagar gratis

Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad

256 Recensioner: 4
Längd: 7T 46min
Språk: Svenska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 27 december 2019
E-bok: 1 april 2020

Taggar

Betyg och recensioner

Samlade recensioner

4

Helhetsbetyg baserat på 256 betyg

Andra beskrev boken så här:

Informativ
Motiverande
Inspirerande

Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.

Mest populära

Visar 10 av 256

Fredrik
28 dec. 2019
En mycket givande bok.I det stressade samhälle som vi lever i behövs den här typen av ögonöppnare!Fredrik Jacobson
Marianne och Tella
25 aug. 2020
Författaren har vävt in närvaroövningar i ett fint sammanhang av personliga reflektioner ur sitt eget liv, citat från närvarande människor och aktuell forskning. Boken inspirerar till mer fokus och närvaro i livet. Behaglig inläsning och bra övningar jag kan använda i vardagslivet. Tack Johan!
Siri & Åke
20 jan. 2020
Fin bok jag hoppas får stor spridning! Lätt att ta till sig med bra exempel, givande berättelser från livet, engagerat skriven och inläst. Rekommenderar Hjärnfokus till alla, oavsett nybörjare eller lång erfarenhet.
Per
2 maj 2020
Riktigt bra!Två av två hjärnhalvor!
Ingegerd
3 feb. 2020
Tänkvärd och bra
Marie
13 juni 2020
Tänkvärd och inspirerande
Magnus
14 mars 2020
Fantastiska insikter!
Ronny
10 feb. 2020
Många bra tips och tankar, men försök att bortse ifrån alla anekdoter och kostråd.
Tytti
28 dec. 2019
Har lyssnat redan en bok som är väldigt lik den här , men med bättre och mer tilltalande röst.
Jenny
8 jan. 2023
Sov så bra