4.3
Personlig Utveckling
Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner – allt påverkar hur just du mår. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra – från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.
© 2022 Tukan förlag (Ljudbok): 9789180370288
Utgivningsdatum
Ljudbok: 8 februari 2022
4.3
Personlig Utveckling
Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att leva ett bättre och mer hälsosamt liv? Detta ger Anna Hallén Buitenhuis svar på i denna lättlästa och informativa bok. Med hjälp av en tvärvetenskaplig infallsvinkel visar hon hur allt hänger ihop, dina insikter, din miljö, din kost, din historia, dina tankar, dina vänner – allt påverkar hur just du mår. Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv ger ett helhetsperspektiv på människan och tar upp de viktigaste pusselbitarna för att må bra – från kost, sömn och andning till lärdomar om kroppens funktioner och behov. Med hjälp av tipsen i boken kan du komma närmare den unika lösning som du behöver för att känna energi, styrka och glädje.
© 2022 Tukan förlag (Ljudbok): 9789180370288
Utgivningsdatum
Ljudbok: 8 februari 2022
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 137 betyg
Informativ
Inspirerande
Motiverande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 137
Martin
2 mars 2022
Kolloidalt Silver och vissa hypoteser (bland annat den om elalegiker) skadade hennes trovärdighet ordentligt
Alexander
16 feb. 2022
Borde stå någonstans vad varje kapitel handlar om då den är skriven på ett sånt sätt där man kan hoppa till den delen man är intresserad av just nu. Behaglig o intressant att lyssna på.
C
15 feb. 2022
Den var bra jag👍.tipsar enkelt om den👍
Anna
22 feb. 2022
Mycket intressant
Erika
18 sep. 2022
Fylld med massa värdefulla tips. Finns garanterat något tips som passar för alla i boken.
Helen
19 apr. 2023
Älskar den! Har beställt den i bokform för att kunna bläddra, anteckna och hoppa lite mera fritt i den framöver.
Mia
27 okt. 2022
Mycket inspirerande bok:-)
Camilla
10 dec. 2023
Inne på tredje lyssningen, så pepp!!
Leyla
15 feb. 2022
Mycket bra bok
Marita
17 feb. 2022
Delvis bra men ständiga upprepningar mot slutet av boken
Svenska
Sverige