Thorstein
18 apr. 2021
Läskigt att sjukvården inte tar till sig ny forskning. Vi skulle avlasta sjukvården och spara enorma belopp av våra skattepengar.
Att GI-kost och LCHF påverkar vikten är välkänt; massor av böcker, recept och tidningsartiklar finns skrivet om det, men att hålla sig till GI och LCHF har fler fördelar än så.
Ett sötare blod berättar om hur maten vi äter kan leda till olika krämpor och sjukdomar – och tvärtom: hur maten kan hjälpa oss att bli friskare.
Den här boken ska få människor att se vidden av de kostråd vi under lång tid fått, direktiv som har utformats med två saker i fokus: fetma och hjärt- och kärlsjukdom. Budskapet har varit enkelt: mindre fett i kosten sparar på kalorierna och sänker det onda kolesterolet som proppar igen blodkärlen. Målet: en friskare befolkning.
Kostråden har fått oss att äta mindre fett och mer kolhydrater. Men vi har blivit fetare och mer pillerberoende, och sjukdomar som cancer, benskörhet, diabetes, magproblem och ont i kroppen har ökat.
I Ett sötare blod lyfts kvällstidningsråden till en vetenskaplig nivå av en skribent med kunskap och översikt. Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm ger här en både bred och insiktsfull bild av kostens betydelse för individens hälsa.
© 2014 Storyside (Ljudbok): 9789170369117
© 2012 Storyside (E-bok): 9789127134409
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 januari 2014
E-bok: 5 november 2012
Att GI-kost och LCHF påverkar vikten är välkänt; massor av böcker, recept och tidningsartiklar finns skrivet om det, men att hålla sig till GI och LCHF har fler fördelar än så.
Ett sötare blod berättar om hur maten vi äter kan leda till olika krämpor och sjukdomar – och tvärtom: hur maten kan hjälpa oss att bli friskare.
Den här boken ska få människor att se vidden av de kostråd vi under lång tid fått, direktiv som har utformats med två saker i fokus: fetma och hjärt- och kärlsjukdom. Budskapet har varit enkelt: mindre fett i kosten sparar på kalorierna och sänker det onda kolesterolet som proppar igen blodkärlen. Målet: en friskare befolkning.
Kostråden har fått oss att äta mindre fett och mer kolhydrater. Men vi har blivit fetare och mer pillerberoende, och sjukdomar som cancer, benskörhet, diabetes, magproblem och ont i kroppen har ökat.
I Ett sötare blod lyfts kvällstidningsråden till en vetenskaplig nivå av en skribent med kunskap och översikt. Vetenskapsjournalisten Ann Fernholm ger här en både bred och insiktsfull bild av kostens betydelse för individens hälsa.
© 2014 Storyside (Ljudbok): 9789170369117
© 2012 Storyside (E-bok): 9789127134409
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 januari 2014
E-bok: 5 november 2012
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 2701 betyg
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 2701
Thorstein
18 apr. 2021
Läskigt att sjukvården inte tar till sig ny forskning. Vi skulle avlasta sjukvården och spara enorma belopp av våra skattepengar.
Cecilia
12 mars 2017
Otroligt intressant bok. Det blir inte så svårt att motivera sig varför man ska gå förbi godishyllan.
Åsa
20 okt. 2020
Wow. Så mycket fakta som förklarar ohälsan i Sverige. Läs den!
marina
2 mars 2014
Borde läsas av alla
Hjördis
22 feb. 2016
Mycket bra bok. Lyssnar på boken på nytt. Tänk om man inte varit så "fettskrämd" tidigare. Läs/lyssna på den!
Åsa
28 juni 2020
Ann Fernholm är påläst, informativ och övertygande. Jag köper hela resonemanget!
Carina
27 aug. 2015
Mycket intressant, en bok som bör läsas av alla! Inklusive läkarkåren......
Whoocan
13 juli 2014
Mycket bra och begriplig med en sällsynt lättlyssnad berättarröst.
Jenny
2 sep. 2014
Lättbegriplig bok om varför kostråden blivit så galet historiskt och hur du kan rätta till ditt ätande för att få ditt viktiga blodsocker i balans, må bra och slippa diverse välfärdssjukdomar. Enjoy!
Anna
15 mars 2021
Den borde ingå i grundskoleutbildningen.
Helhetsbetyg baserat på 2701 betyg
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 2701
Thorstein
18 apr. 2021
Läskigt att sjukvården inte tar till sig ny forskning. Vi skulle avlasta sjukvården och spara enorma belopp av våra skattepengar.
Cecilia
12 mars 2017
Otroligt intressant bok. Det blir inte så svårt att motivera sig varför man ska gå förbi godishyllan.
Åsa
20 okt. 2020
Wow. Så mycket fakta som förklarar ohälsan i Sverige. Läs den!
marina
2 mars 2014
Borde läsas av alla
Hjördis
22 feb. 2016
Mycket bra bok. Lyssnar på boken på nytt. Tänk om man inte varit så "fettskrämd" tidigare. Läs/lyssna på den!
Åsa
28 juni 2020
Ann Fernholm är påläst, informativ och övertygande. Jag köper hela resonemanget!
Carina
27 aug. 2015
Mycket intressant, en bok som bör läsas av alla! Inklusive läkarkåren......
Whoocan
13 juli 2014
Mycket bra och begriplig med en sällsynt lättlyssnad berättarröst.
Jenny
2 sep. 2014
Lättbegriplig bok om varför kostråden blivit så galet historiskt och hur du kan rätta till ditt ätande för att få ditt viktiga blodsocker i balans, må bra och slippa diverse välfärdssjukdomar. Enjoy!
Anna
15 mars 2021
Den borde ingå i grundskoleutbildningen.
Svenska
Sverige