Lev mer, tänk mindre : Bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

1403 Recensioner

4.1

Längd
4T 39min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Lev mer, tänk mindre : Bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

1403 Recensioner

4.1

Längd
4T 39min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Betyg och recensioner

Samlade recensioner

4.1

Helhetsbetyg baserat på 1403 betyg

Andra beskrev boken så här:

  • Informativ

  • Motiverande

  • Inspirerande

Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.

Mest populära

Visar 10 av 1403

  • Eemil

    27 okt. 2020

      Motiverande
      Tankeväckande
      Informativ
      Inspirerande

    Otroligt bra bok för en grubblare med GAD 👍🏼

  • Guck

    8 juli 2021

      Förvirrande

    Kvalificerat mumbojumbo. Rentav farlig. Att påstå att alla människor är lika och förkasta hela vetenskapen om depressionens påverkan av serotonin som är olika för alla. Vissa människor föds med en betydligt större känslighet. Att förtrycka trauman istället för att bearbeta dom borde var straffbart. Dessutom är hänvisningarna till "forskningsresultaten" helt fabricerade. Källkritik tack. Nej, den här metoden kanske möjligtvis fungerar på milt deprimerade normal fungerande människor. För alla andra är det direkt farligt att använda den här metoden. Avstå !!

  • Anna

    24 apr. 2020

      Jätte intressant och jag tror det är viktigt att få ut denna terapi mer eftersom depression och intag av antidepressiva mediciner ökar dramatiskt!

    • Linda

      18 sep. 2020

        Tankeväckande
        Informativ
        Förutsägbar

      Intressant men mycket upprepning och saknar fördjupning. Hade räckt med 30 min för att få fram det författaren vill säga. Budskapet i sig är intressant och kan säkert hjälpa många att må bättre.

    • Åsa-Katrin

      13 juni 2020

        En väckarklocka!!!

      • Anna

        22 feb. 2020

          Tror inte lyckan, att något sådant har upptäckts. Håller tummarna att boken och metoden sprids snabbt och hjälper många.

        • Emily

          22 juni 2021

            Wow vilken bok!!! Har redan börjat bli mer glad o mindre depressiva bara av att göra några få saker som sägs i boken. Den är fantastisk och något alla borde läsa.

          • Eva

            21 jan. 2020

              Mycket intressant!

            • Vaida

              13 feb. 2020

                Ögonöppnare. En av absolut bästa inom psykologi/ personlig utveckling.

              • Johanna

                22 feb. 2021

                  Motiverande
                  Tankeväckande
                  Informativ
                  Inspirerande
                  Häpnadsväckande

                Som en enda stor Aha-upplevelse! Satt som en riktig smäck för mig. Tack!!

              Betyg och recensioner

              Samlade recensioner

              4.1

              Helhetsbetyg baserat på 1403 betyg

              Andra beskrev boken så här:

              • Informativ

              • Motiverande

              • Inspirerande

              Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.

              Mest populära

              Visar 10 av 1403

              • Eemil

                27 okt. 2020

                  Motiverande
                  Tankeväckande
                  Informativ
                  Inspirerande

                Otroligt bra bok för en grubblare med GAD 👍🏼

              • Guck

                8 juli 2021

                  Förvirrande

                Kvalificerat mumbojumbo. Rentav farlig. Att påstå att alla människor är lika och förkasta hela vetenskapen om depressionens påverkan av serotonin som är olika för alla. Vissa människor föds med en betydligt större känslighet. Att förtrycka trauman istället för att bearbeta dom borde var straffbart. Dessutom är hänvisningarna till "forskningsresultaten" helt fabricerade. Källkritik tack. Nej, den här metoden kanske möjligtvis fungerar på milt deprimerade normal fungerande människor. För alla andra är det direkt farligt att använda den här metoden. Avstå !!

              • Anna

                24 apr. 2020

                  Jätte intressant och jag tror det är viktigt att få ut denna terapi mer eftersom depression och intag av antidepressiva mediciner ökar dramatiskt!

                • Linda

                  18 sep. 2020

                    Tankeväckande
                    Informativ
                    Förutsägbar

                  Intressant men mycket upprepning och saknar fördjupning. Hade räckt med 30 min för att få fram det författaren vill säga. Budskapet i sig är intressant och kan säkert hjälpa många att må bättre.

                • Åsa-Katrin

                  13 juni 2020

                    En väckarklocka!!!

                  • Anna

                    22 feb. 2020

                      Tror inte lyckan, att något sådant har upptäckts. Håller tummarna att boken och metoden sprids snabbt och hjälper många.

                    • Emily

                      22 juni 2021

                        Wow vilken bok!!! Har redan börjat bli mer glad o mindre depressiva bara av att göra några få saker som sägs i boken. Den är fantastisk och något alla borde läsa.

                      • Eva

                        21 jan. 2020

                          Mycket intressant!

                        • Vaida

                          13 feb. 2020

                            Ögonöppnare. En av absolut bästa inom psykologi/ personlig utveckling.

                          • Johanna

                            22 feb. 2021

                              Motiverande
                              Tankeväckande
                              Informativ
                              Inspirerande
                              Häpnadsväckande

                            Som en enda stor Aha-upplevelse! Satt som en riktig smäck för mig. Tack!!

                          Lyssna när som helst, var som helst

                          Få tillgång till en oändlig värld av stories.

                          • Över 800 000 stories
                          • Hundratals nya stories varje vecka
                          • Få tillgång till exklusivt innehåll
                          • Avsluta när du vill
                          Prova 7 dagar gratis
                          1-cover.devices@2x
                          Cover for Lev mer, tänk mindre : Bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
                          Cover for Lev mer, tänk mindre : Bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi

                          Andra gillade också ...