Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Vild med yoga
- Av
- Förlag
- 5 betyg
4
- Språk
- Danska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Yoga er en fest – og du er inviteret!
Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og tillad dig selv et forløsende grin!
Du kan fint dyrke yoga på stuegulvet – men hvorfor ikke også på stranden, i haven eller i parken? Her får du samtidig frisk luft og en pause fra hverdagens krav. Bogens programmer varer ca. 20 minutter – læg dertil opvarmning og afspænding. Du kan også vælge et enkelt intenst program på 5 minutter, fokusere på problemområder eller arbejde hele kroppen igennem.
© 2015 People's (E-bok): 9788771593440
Utgivningsdatum
E-bok: 16 juni 2015
Andra gillade också ...
- Verdens nemmeste meditation: - de 3 nøgler til meditation for travle, rationelle og tænksomme mennesker Sebastian Overgaard
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Flad mave for altid Birgitte Nymann
- Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Dit sunde liv Anne Bech
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley
- Proteinopskrifter Morten Svane
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Juice & co. Louisa Lorang
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
- Væk med appelsinhuden - på 10 uger Birgitte Nymann
- Styleguide: Få det personlige look, du drømmer om Anja Camilla Aladji
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1
- Underdog Leffe Grimwalker4.2
- Vägen in Peter Lindmark4.4
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- En flicka till Carla Kovach3.8
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Detaljmannen 2: Avgrunden Fredrik Lundh4.2
- Följeslagaren Sofie Sarenbrant4
- Bonusprinsen Anna Lillkung3.5
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Den vita snaran Jan-Erik Ullström4.1
- Kyrkogårdsmordet: Vem mördade Malin? Tina Frennstedt4.1
- Uppdrag Eliminering Mikael Ressem4.1
- Där ingen letar Charlotte Al-Khalili4.1
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
